जैसा कि मैंने अक्सर अपने लेखों में उल्लेख किया है, किसी बीमारी का मुख्य कारण, कम से कम शारीरिक दृष्टिकोण से, एक अम्लीय और ऑक्सीजन-रहित कोशिका वातावरण में निहित होता है, यानी एक जीव में, जिसमें सभी कार्यात्मकताएं बड़े पैमाने पर क्षीण होती हैं हैं और परिणामस्वरूप महत्वपूर्ण पोषक तत्व, विटामिन, खनिज, ट्रेस तत्व इत्यादि को मुश्किल से अवशोषित किया जा सकता है (कमी का विकास)।

आज का "औद्योगिक जीव"

बेशक, किसी बीमारी के प्रकट होने का मुख्य कारण हमेशा उसका अपना दिमाग ही होता है। अन्यथा यह कैसे हो सकता है, क्योंकि सारा जीवन अंततः उसके अपने दिमाग का ही उत्पाद है। असंगत विचार या भावनाएं, भावनात्मक या ऑक्सीडेटिव तनाव की भी बात कर सकते हैं, एक अम्लीय कोशिका वातावरण भी सुनिश्चित करते हैं और किसी के स्वयं के जीव पर बहुत स्थायी प्रभाव डालते हैं। यही बात आज के अत्यधिक औद्योगिक आहार पर भी लागू होती है (जो अंततः एक मानसिक उत्पाद भी है - हम तय करते हैं कि हम क्या उपभोग करना चाहते हैं - हम विचारों और भावनाओं का पालन करते हैं), जिसके माध्यम से हमारे स्वयं के जीव को दैनिक आधार पर ज़हर दिया जाता है। चाहे वह तैयार उत्पादों, तैयार सॉस, मांस या पशु उत्पादों (जो हमारे कोशिका पर्यावरण को अम्लीकृत करने के लिए दिखाया गया है), अनगिनत सफेद आटा उत्पाद, मिठाई, फास्ट फूड और अनगिनत अन्य टिकाऊ खाद्य पदार्थों की दैनिक खपत है, हम इंसान खुद को उजागर करते हैं स्थायी शारीरिक विषाक्तता और बदले में यह अपने साथ अविश्वसनीय संख्या में नुकसान लेकर आती है। आखिर हो भी कैसे, क्योंकि हमारा शरीर तेजी से बेकार होता जा रहा है और कोई राहत नहीं मिल रही है। परिणामस्वरूप, आपके शरीर में महीने-दर-महीने/साल-दर-साल विभिन्न विषाक्त पदार्थ जमा होते रहते हैं, जो बदले में अतिरिक्त बोझ डालता है।

हर कोई स्वस्थ रहना और लंबी उम्र जीना चाहता है, लेकिन बहुत कम लोग ही इसके लिए कुछ करते हैं। यदि मनुष्य स्वस्थ रहने और बुद्धिमानी से रहने में आधी भी सावधानी बरतें, जितनी वे अब बीमार होने में बरतते हैं, तो वे अपनी आधी बीमारियों से बचे रहेंगे। - सेबस्टियन कनीप..!!

इनमें से कुछ विषाक्त पदार्थों को अक्सर थोड़ी मात्रा में रक्तप्रवाह में ले जाया जाता है, जिससे समय के साथ थकावट या भावनात्मक रूप से उत्तेजित व्यवहार हो सकता है।

शरीर को सभी विषाक्त पदार्थों से मुक्त करें

तब चेतना की सुस्पष्ट अवस्था को बनाए रखना कठिन हो जाता है। यही बात सामंजस्यपूर्ण विचारों और भावनाओं की अभिव्यक्ति पर भी लागू होती है, क्योंकि पुराना नशा हमारे मन पर हावी हो जाता है। अंततः, यह लंबे समय में आपके जीवन की गुणवत्ता को भी बड़े पैमाने पर कम कर देता है। दूसरी ओर, यह झिलमिलाती स्थिति (सिर में कोहरा, थोड़ी सी ड्राइव, भावनात्मक अवसाद) रोजमर्रा की सामान्य बात बन जाती है और एक स्पष्ट और महत्वपूर्ण जीवन स्थिति को तेजी से भुला दिया जाता है। इन सभी कारणों से, आज की दुनिया में, खासकर जब हम पेटू हो गए हैं और दशकों से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों पर निर्भर हैं, तो आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। और निश्चित रूप से, ऐसा डिटॉक्स बिल्कुल आसान नहीं है, क्योंकि उन सभी एडिटिव्स, सरल शर्करा, मिठास आदि के लिए किसी की लालसा मजबूत है, यहां तक ​​कि बहुत मजबूत है। इस संबंध में, मैंने पहले ही कई बार उल्लेख किया है कि इस औद्योगिक भोजन पर आपकी निर्भरता या लत कितनी मजबूत है और सबसे ऊपर, इससे खुद को मुक्त करना कितना मुश्किल है, भले ही यह केवल कुछ हफ्तों के लिए ही क्यों न हो। . मैंने स्वयं भी इस संबंध में बार-बार "झटके" (ठीक है, वे सभी महत्वपूर्ण अनुभव थे) झेले हैं, क्योंकि इस भोजन के प्रति मेरी लालसा भी बहुत अधिक है। मुझे यह भी स्वीकार करना होगा कि मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, ऐसे खाद्य पदार्थों से लगातार परहेज करना सबसे बड़ी चुनौती जैसा लगता है। धूम्रपान छोड़ना कोई समस्या नहीं है, यह कठिन है, लेकिन संभव है। हर दिन व्यायाम करना? यह कठिन है लेकिन संभव है। अपने शरीर को डिटॉक्स करना और लंबे समय तक पूरी तरह से स्वच्छ भोजन करना बेहद मुश्किल है, इसके लिए कितनी इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है, इसे शब्दों में बताना मुश्किल है। और फिर भी मैं पिछले सात दिनों से इस तरह के आमूल-चूल विषहरण में हूँ (वीडियो दिनों का अनुसरण करता है)। यह विषहरण मेरे पिछले सभी आहार परिवर्तनों/विषहरणों से भी भिन्न है, क्योंकि इस बार ध्यान आपके स्वयं के विषहरण पर है, यानी आंतों की स्वच्छता, अपने स्वयं के जीव की राहत और सभी अप्राकृतिक खाद्य पदार्थों/योजकों का पूर्ण त्याग।

स्वास्थ्य का रास्ता फार्मेसी से नहीं, रसोई से होकर गुजरता है। - सेबस्टियन कनीप..!!

जहां तक ​​इसका सवाल है, ये सात दिन अब तक इतने रचनात्मक, खुलासा करने वाले और विविधतापूर्ण रहे हैं, जैसा लंबे समय से नहीं हुआ था। और भले ही पहले से ही कुछ लालसाएँ थीं (जिन्हें मैं बर्दाश्त नहीं कर सका) और कुछ ख़राब मूड भी थे, ऐसे कई क्षण भी थे जिनमें मुझे बहुत अच्छा महसूस हुआ, कभी-कभी वास्तव में मुक्त और महत्वपूर्ण भी, कभी-कभी विशाल इच्छाशक्ति के अलावा जो इसके साथ आया था वह अब प्रकट हो सकता है। खैर, लेखों की इस श्रृंखला के अगले भाग में, मैं डिटॉक्स और आंत स्वच्छता के लिए एक संपूर्ण मार्गदर्शिका साझा करूंगा। मैं 1:1 उन चीज़ों की सूची भी बनाऊंगा जिन्हें मैंने लागू किया है या लिया है (पोषण, खेल, आहार अनुपूरक, आदि के संबंध में)। इस लेख के लिए एक उपयुक्त वीडियो भी आएगा, जिसमें मैं आपको अपनी मनोदशाओं और अनुभवों का फिर से वर्णन करूंगा। लेकिन सब कुछ, कम से कम पूरी संभावना है, केवल 2-3 दिनों में। इस अर्थ में स्वस्थ रहें, प्रसन्न रहें और सद्भावपूर्वक जीवन जियें। 🙂

मैं किसी भी समर्थन से खुश हूं