अनगिनत सदियों से लोग इस बात पर हैरान रहे हैं कि कोई अपनी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कैसे उलट सकता है, या क्या यह संभव है। विभिन्न प्रकार की प्रथाओं का पहले से ही उपयोग किया जा चुका है, ऐसी प्रथाएँ जो आमतौर पर कभी भी वांछित परिणाम नहीं देती हैं। फिर भी, बहुत से लोग विभिन्न प्रकार के तरीकों का उपयोग करना जारी रखते हैं, अपनी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में सक्षम होने के लिए सभी तरीकों को आजमाते हैं। आमतौर पर कोई व्यक्ति सुंदरता के एक निश्चित आदर्श के लिए प्रयास करता है, एक ऐसा आदर्श जो समाज और मीडिया द्वारा हमें सुंदरता के कथित आदर्श के रूप में बेचा जाता है। इस कारण से, विभिन्न प्रकार की क्रीम, टैबलेट और अन्य साधनों का उनकी पूरी ताकत से विज्ञापन किया जाता है, ताकि जिन समस्याओं को हम अपने दिमाग में आने देते हैं, उन्हें लाभ में बदल दिया जाए। अंततः, कुछ लोग उन उत्पादों पर पैसा खर्च करते हैं जिनसे अंततः उन्हें कोई लाभ नहीं होता है।

आपकी चेतना की स्थिति की असीमित शक्ति

लेकिन सब कुछ बहुत आसान हो जाएगा. किसी की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के उत्तर, उत्तम स्वास्थ्य और सुंदरता के उत्तर बाहर नहीं पाए जा सकते, बल्कि हमारे अंतरतम में पाए जाते हैं। इस संदर्भ में, कोई व्यक्ति अपनी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी धीमा कर सकता है, जैसे कोई किसी बीमारी को ठीक कर सकता है। हालाँकि, ऐसा प्रोजेक्ट कथित गोलियों या क्रीम के साथ काम नहीं करता है - जो कथित तौर पर हमें युवा दिखाते हैं, लेकिन सब कुछ दो तरीकों से होता है। एक तरफ हमारे विचारों के बारे में और दूसरी तरफ उससे होने वाले पोषण के बारे में. जैसा कि मेरे लेखों में कई बार उल्लेख किया गया है, अस्तित्व में सब कुछ सिर्फ एक मानसिक/आध्यात्मिक अभिव्यक्ति है। इसलिए हमारा पूरा जीवन, हमारी सभी जीवन परिस्थितियाँ और हमारी वर्तमान भौतिक स्थिति केवल हमारे अपने दिमाग की उपज हैं। वे सभी विचार + भावनाएँ जिन्हें हमने कभी अपने मन में वैध बनाया है, वे सभी कार्य जो हमने अपने जीवन में किए हैं और वे सभी जो हमने कभी ग्रहण किए हैं, वे सब मिलकर एक योग बनाते हैं जो हमारी वर्तमान रचनात्मक अभिव्यक्ति के लिए जिम्मेदार है। हम मनुष्य अपने सभी विचारों, भावनाओं और कार्यों का योग मात्र हैं। इस संदर्भ में यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि हमारे अपने विचार हमारे शरीर+हमारे शारीरिक गठन पर व्यापक प्रभाव डालते हैं। किसी भी प्रकार के सकारात्मक विचार, उदाहरण के लिए सद्भाव, शांति और सबसे बढ़कर प्रेम पर आधारित विचार, हमारी अपनी कंपन आवृत्ति को बढ़ाते हैं, हमें संतुलन में लाते हैं और हमारे स्वयं के स्वास्थ्य में सुधार को बढ़ावा देते हैं।

हमारे सभी विचार और भावनाएँ हमारे शरीर में प्रवाहित होती हैं और हमारे स्वास्थ्य + हमारे रूप-रंग को प्रभावित करती हैं..!!

किसी भी प्रकार के नकारात्मक विचार, उदाहरण के लिए विभिन्न तनाव, भय या क्रोध के विचार, बदले में हमारी अपनी कंपन आवृत्ति को कम करते हैं, हमारी अपनी मानसिक क्षमताओं को सीमित करते हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि हम समग्र रूप से अधिक विनाशकारी हो जाते हैं और बदले में इसका हमारे ऊपर बहुत मजबूत प्रभाव पड़ता है। स्वयं की शारीरिक एवं मानसिक संरचना। इस बारे में हम जितना अधिक तनाव, चिंता और समग्र नकारात्मक विचार रखते हैं, उतना ही हम अपनी कंपन आवृत्ति को कम करते हैं और अपने स्वयं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं, अपनी चेतना की स्थिति को धूमिल करते हैं और अपनी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करते हैं।

हमारी अपनी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया हमारे अपने मानसिक स्पेक्ट्रम से बहुत निकटता से जुड़ी हुई है। इस संबंध में हमारा अपना मन जितना सकारात्मक होगा, यह हमारी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उतना ही सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा..!! 

तब हमारा अपना करिश्मा भी हमारी अपनी नकारात्मकता से बड़े पैमाने पर ग्रस्त होता है, जिसे आप किसी व्यक्ति में भी देख सकते हैं या बस महसूस कर सकते हैं। इस कारण से, हमारी अपनी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया भी हमारे अपने विचारों में गहराई से निहित है। हम अपने मन में इस संबंध में जितने अधिक सकारात्मक विचार रखते हैं, उतना ही यह हमारे बाहरी स्वरूप को प्रेरित करता है और हमें युवा दिखाता है।

हमारा अपना मन बूढ़ा नहीं हो सकता

हमारी अपनी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने का एक अन्य कारक हमारी अपनी मान्यताओं और दृढ़ विश्वासों को पुनः व्यवस्थित करना होगा। इससे जुड़ा हुआ है हमारी अपनी आत्मा का ज्ञान, यह ज्ञान कि हमारे अपने विचार भी हमारी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा या उलट सकते हैं। यदि हम आश्वस्त हैं कि हम हर साल बूढ़े हो रहे हैं, तो ऐसा भी होता है, क्योंकि यह विश्वास, जो कि केवल हमारे अपने दिमाग की उपज है, हमारी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को जीवित रखता है। दूसरी ओर, नकारात्मक मान्यताएँ हमारी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी तेज़ कर देती हैं, क्योंकि वे स्थायी रूप से हमारी अपनी कंपन आवृत्ति को कम कर देती हैं और हमें अधिक विनाशकारी बना देती हैं। अन्यथा, यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि दिन के अंत में हमारी अपनी आत्मा की कोई समान आयु नहीं होती है। हमारी चेतना वृद्ध नहीं हो सकती, न ही यह स्थान-समय या द्वंद्व के अधीन है। यह हमारे विचारों के समान है, जिसमें, जैसा कि सर्वविदित है, कोई स्थान-समय मौजूद नहीं है, यही कारण है कि आप अपनी कल्पना में सीमित हुए बिना वह सब कुछ कल्पना कर सकते हैं जो आप चाहते हैं। आप एक ऐसे परिदृश्य की कल्पना कर सकते हैं जिसे आप स्थान या समय प्रतिबंधों के अधीन हुए बिना हमेशा के लिए विस्तारित कर सकते हैं। हमारी अपनी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया हमारी चेतना की "अजीब" स्थिति का एक उत्पाद है और इसे केवल इसके द्वारा बनाए रखा जाता है या यहां तक ​​कि तेज किया जाता है (नकारात्मक विचारों, विश्वासों और ऊर्जावान घने आहार के माध्यम से)। यह हमें हमारे अगले बिंदु पर लाता है, जो कि हमारा आहार है। हमारे दिमाग से दूर, बीमारियों, शारीरिक अशुद्धियों या यहां तक ​​कि उम्र बढ़ने के त्वरित संकेतों को भी हमारे आहार के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

हमारी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के लिए हमारा आहार आंशिक रूप से जिम्मेदार है। इस संदर्भ में हम जितना अधिक अप्राकृतिक भोजन करेंगे, वह हमारी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उतना ही तेज करेगा..!!

ऊर्जावान रूप से घने खाद्य पदार्थ या कम कंपन आवृत्ति वाले खाद्य पदार्थ हमारी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करते हैं और उसी तरह शारीरिक गिरावट को भी तेज करते हैं। हम प्रतिदिन जो विषाक्त पदार्थ ग्रहण करते हैं वे हमें बीमार बनाते हैं, आश्रित बनाते हैं, हमारी अपनी कंपन आवृत्ति को कम करते हैं और बीमारियों के विकास को बढ़ावा देते हैं। अंततः, वे स्थायी रूप से हमारी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देते हैं और हमारे स्वयं के सेलुलर वातावरण को नुकसान पहुंचाते हैं क्योंकि हमारा अपना "ऊर्जावान/आध्यात्मिक शरीर" फिर अपनी अशुद्धियों को भौतिक शरीर में स्थानांतरित कर देता है, जिसे इन स्व-निर्मित अशुद्धियों को संतुलित करने के लिए काफी अधिक मेहनत करनी पड़ती है। जहां तक ​​उनके स्वयं के आहार का सवाल है, ऐसी महिलाओं के अनगिनत उदाहरण हैं जो दशकों से पूरी तरह से परिष्कृत चीनी + मिठाइयाँ और कंपनी पर निर्भर हैं। त्याग किया और फिर बुढ़ापे में, उदाहरण के लिए 70 वर्ष की उम्र में, 25 साल छोटे दिखने लगे। उसका रहस्य, प्राकृतिक पोषण + परिणामी/अधिक स्पष्ट शारीरिक जागरूकता + विचारों का अधिक सकारात्मक स्पेक्ट्रम

प्राकृतिक/क्षारीय आहार से आप न केवल अपनी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उलट सकते हैं, बल्कि सभी बीमारियों को भी ठीक कर सकते हैं..!! 

इसी तरह, सभी व्यसन भी हमारी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को अवरुद्ध करते हैं, क्योंकि कोई भी व्यसन, चाहे वह भोजन की लत हो, नशीली दवाओं की लत, या अन्य नशीले पदार्थों की लत, या यहां तक ​​कि जीवन साथी/जीवन परिस्थिति की लत, हमारे अपने दिमाग पर हावी हो जाती है और बाद में उच्च स्तर का निर्माण करती है। तनाव/कम आवृत्तियाँ। यह तभी होता है जब हम अपने व्यसनों से छुटकारा पा सकते हैं, तभी हमें शांति का अनुभव होता है जब तक कि व्यसन का खेल फिर से शुरू न हो जाए। यहां तक ​​कि इस संदर्भ में सुबह की कॉफी भी एक ऐसी लत का प्रतिनिधित्व करती है जो किसी की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकती है, क्योंकि यह एक नशीला पदार्थ है जिसके बिना कोई काम नहीं कर सकता है, एक ऐसा कार्य जो दिन-प्रतिदिन हमारे दिमाग पर हावी होता है।

किसी भी प्रकार की लत और निर्भरता हमारे अपने दिमाग पर हावी हो जाती है, हमारी अपनी कंपन आवृत्ति को कम कर देती है और परिणामस्वरूप हमारी अपनी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो जाती है..!!

यदि आप सुबह उठते हैं और कॉफी के बिना नहीं रह पाते हैं, यदि इससे आपके भीतर चिंता की भावना पैदा हो जाती है और परिणामस्वरूप जब आपको कॉफी मिलती है तो आप तरोताजा महसूस करते हैं, तो आप जान लें कि यह व्यवहार हावी होने वाले विचारों के कारण है। आपका अपना मन. तब कोई व्यक्ति अपने विचारों का स्वामी नहीं होता और उसे उनके सामने झुकना ही पड़ता है। मूल रूप से, ये भी आवश्यक बिंदु हैं जो किसी की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं: "नकारात्मक विचार/कम आवृत्तियाँ, सभी व्यसन/निर्भरताएं, नकारात्मक विश्वास/विश्वास, किसी की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के बारे में ज्ञान की कमी/खुद का दिमाग + अप्राकृतिक/ऊर्जावान सघन पोषण. इसे ध्यान में रखते हुए, स्वस्थ रहें, खुश रहें और सद्भाव से जीवन जिएं।