रोजमर्रा की जिंदगी में हम अक्सर विभिन्न उत्तेजक पदार्थों के साथ होते हैं, जो लंबे समय तक हमारे अपने ऊर्जावान कंपन स्तर को संघनित करते हैं। इनमें से कुछ उत्तेजक "खाद्य पदार्थ" हैं जिनके बारे में हम यह भी मानते हैं कि वे हमें दिन भर के लिए ऊर्जा और ताकत देते हैं। चाहे वह सुबह की कॉफी हो, काम से पहले एनर्जी ड्रिंक हो या सिगरेट पीना हो। लेकिन अक्सर हम इस बात पर ध्यान ही नहीं देते कि किस तरह छोटी-मोटी उत्तेजनाएं भी हमें आदी बना देती हैं और हमारे ही दिमाग पर हावी हो जाती हैं, ऐसा क्यों है और क्यों छोटी-छोटी लतें भी हमारे ही दिमाग को गुलाम बना लेती हैं, यह आपको अगले लेख में पता चलेगा।

ऊर्जावान रूप से घने खाद्य पदार्थों की शक्ति

संपूर्ण सृष्टि या संपूर्ण सृष्टि में जो कुछ भी मौजूद है वह मूल रूप से एक विशाल, सचेतन तंत्र, चेतना है, जो अंततः, अस्तित्व में मौजूद हर चीज की तरह, विशेष रूप से ऊर्जावान अवस्थाओं से युक्त है। सहसंबद्ध भंवर तंत्रों के कारण, इन ऊर्जावान अवस्थाओं में संपीड़ित या डीकंप्रेस करने की क्षमता होती है। किसी भी प्रकार की नकारात्मकता ऊर्जावान घनत्व का प्रतिनिधित्व करती है, सकारात्मकता किसी की अपनी सूक्ष्म पोशाक को हल्का बना देती है। ऊर्जावान अवस्था जितनी सघन होती है, हम उतने ही अधिक भौतिक प्रतीत होते हैं, हम सोचते हैं (अतः पदार्थ मात्र एक भ्रम है, संघनित ऊर्जा जो इस तथ्य की ओर ले जाती है कि हम मनुष्य इसे स्थूल पदार्थ के रूप में देखते हैं)। इस कारण से ऊर्जावान रूप से सघन खाद्य पदार्थ और ऊर्जावान रूप से हल्के खाद्य पदार्थ भी मौजूद हैं। पहला अक्सर ऊर्जावान रूप से दूषित खाद्य पदार्थों, कीटनाशकों, एस्पार्टेम, ग्लूटामेट और अनगिनत अन्य पदार्थों जैसे विभिन्न रसायनों से दूषित खाद्य पदार्थों को संदर्भित करता है। लेकिन अधिकांश खाद्य पदार्थों के बारे में क्या? आप ऊर्जावान रूप से सघन खाद्य पदार्थों को कैसे पहचानते हैं? ऐसे खाद्य पदार्थों को पहचानने के विभिन्न तरीके हैं, और मैं यहां उनमें से एक के बारे में अधिक विस्तार से बताना चाहूंगा। मूलतः एक विशेषता है जो आप हमेशा ऐसे खाद्य पदार्थों से जोड़ सकते हैं और वह है लत। मैं उदाहरण के तौर पर कॉफ़ी लूँगा। जब कॉफी की बात आती है, तो बहुत से लोग इस बात से असहमत होते हैं कि यह स्वास्थ्यवर्धक है या नहीं। एक पक्ष का दावा है कि कॉफी बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है और दूसरे पक्ष का कहना है कि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। (निश्चित रूप से आपको ताजा जैविक कॉफी बीन्स और औद्योगिक पैड कॉफी के बीच अंतर करना होगा)। लेकिन सही क्या है?

स्वयं के मन का धुंधलापन

मूलतः, कॉफ़ी आपकी आत्मा के लिए ख़राब है, क्योंकि कॉफ़ी एक उत्तेजक पदार्थ है जिसे आप आमतौर पर केवल आदत के कारण पीते हैं। कल्पना कीजिए कि आप हर सुबह कॉफी पीते हैं और फिर थोड़ी देर बाद आपको एहसास होता है कि आप इसके बिना नहीं रह सकते। कि आप सुबह कॉफी न पीने के विचार के आदी नहीं हो सकते। अगर ऐसा है तो आप तुरंत समझ जाएं कि कॉफी आपके लिए अच्छी नहीं है, क्योंकि लत हमेशा आपके ही दिमाग पर बोझ डालती है। आप बेचैन हो जाते हैं, घबरा जाते हैं और देखते हैं कि कैसे आपके विचार इस विलासितापूर्ण भोजन के इर्द-गिर्द घूमते हैं। यदि आप स्वयं संबंधित लक्जरी भोजन के बिना नहीं रह सकते हैं, तो ज्यादातर मामलों में आप मान सकते हैं कि यह भोजन खराब है, क्योंकि आप इसे स्वास्थ्य कारणों से नहीं, बल्कि मुख्य रूप से आनंद, आदत और लत के कारणों से खाते हैं। हालाँकि, लत एक ऐसी चीज़ है जो आपकी खुद की आत्मा पर भारी असर डालती है, क्योंकि लत आपके खुद के आंतरिक संतुलन को बिगाड़ देती है। आप बेचैन हो जाते हैं और अब जीवित नहीं रह पाते क्योंकि आपके विचार इसी उत्तेजक पदार्थ के इर्द-गिर्द घूमते हैं। तब संबंधित उत्तेजक एक हाथ में होता है, व्यक्ति के विचारों की दुनिया पर हावी हो जाता है और खुद को वर्तमान जीवन से विचलित कर देता है। जो चीज़ आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, वह आपके दिमाग पर हावी नहीं होती है, इसके विपरीत, ऐसे खाद्य पदार्थ आनंददायक भी हो सकते हैं, लेकिन आप उन्हें मुख्य रूप से अपने स्वास्थ्य को सही स्थिति में लाने के लिए खाते हैं। इस बिंदु पर यह भी कहा जाना चाहिए कि हर किसी की खोज भावना अलग-अलग होती है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति ग्रीन टी से अपने शरीर को डिटॉक्सीफाई कर सकता है, केवल स्वास्थ्य कारणों से इसे पीता है, दूसरा इसे केवल आनंद के लिए पीता है और इसके बिना नहीं रह सकता, ऐसी स्थिति में ग्रीन टी उनके विचारों की दुनिया पर एक बोझ होगी, क्योंकि वह रोजमर्रा की जिंदगी के साथ उपयुक्त व्यक्ति की चेतना का निर्धारण करता है। इसलिए व्यसन व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक गठन के लिए हमेशा बुरा होता है।

मेरी लत

उदाहरण के लिए, मैं काफी समय से भांग की लत में फंसा हुआ था। यह लत मेरे लिए हमेशा वर्तमान में जीना बहुत कठिन बना देती है क्योंकि मैंने कभी केवल खरपतवार के बारे में ही सोचा था। मेरी गर्लफ्रेंड वहाँ थी, मैं खुश नहीं हो सकता था क्योंकि मैं बस यही सोच रहा था कि गांजा कैसे लाऊँ। जब मुझे यह मिला तब भी मैं असंतुष्ट था, इसे व्यवस्थित करने की कोशिश की और पहले से ही कल के बारे में, कल की खरीद के बारे में सोच रहा था। मूल रूप से, मैंने खुद को अपने दिल से, वर्तमान मन की वास्तविक स्थिति से और भी दूर कर लिया है और हमेशा एक नकारात्मक मानसिक परिदृश्य में रहता हूँ। इस कारण से मैं केवल यह अनुशंसा कर सकता हूं कि आप अपने व्यसनों के प्रति जागरूक हो जाएं। यहां तक ​​कि अगर कोई अक्सर सोचता है कि ये खुद को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं, कि ये खुद पर बोझ नहीं डालते हैं, यहां तक ​​​​कि छोटी-छोटी लतें भी, मैं केवल इतना ही कह सकता हूं कि ये खुद पर थोपे गए बोझ किसी की अपनी चेतना पर हावी हो जाते हैं। लत के आगे झुकने की बजाय, उन लोगों के प्यार के आगे झुकने की सलाह दी जाती है जो आपके दिल के करीब हैं और आपके लिए सब कुछ हैं। इस अर्थ में स्वस्थ रहें, प्रसन्न रहें और सद्भावपूर्वक जीवन जियें।