एक व्यक्ति के जीवन में बार-बार ऐसे चरण आते हैं जिनमें गंभीर हृदय दर्द मौजूद होता है। दर्द की तीव्रता अनुभव के आधार पर भिन्न होती है और अक्सर हमें लकवाग्रस्त महसूस कराती है। हम केवल संबंधित अनुभव के बारे में सोच सकते हैं, खुद को इस मानसिक अराजकता में खो सकते हैं, अधिक से अधिक पीड़ित हो सकते हैं और परिणामस्वरूप उस प्रकाश को खो सकते हैं जो क्षितिज के अंत में हमारा इंतजार कर रहा है। वह रोशनी जो हमारे द्वारा फिर से जीने की प्रतीक्षा कर रही है। इस संदर्भ में कई लोग इस बात को नज़रअंदाज कर देते हैं कि दिल टूटना हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण साथी है, कि इस तरह का दर्द किसी के मन की स्थिति के जबरदस्त उपचार और सशक्तिकरण की क्षमता रखता है। निम्नलिखित अनुभाग में आप सीखेंगे कि आप अंततः दर्द पर कैसे काबू पा सकते हैं, आप इससे कैसे लाभ उठा सकते हैं और आप फिर से जीवन का आनंद कैसे ले सकते हैं।

जीवन में सबसे बड़ा सबक दर्द से ही सीखा जाता है

मूलतः, किसी व्यक्ति के जीवन में सब कुछ वैसा ही होना चाहिए जैसा वह है। ऐसा कोई भौतिक परिदृश्य नहीं है जिसमें आप कुछ अलग अनुभव कर सकें, क्योंकि अन्यथा कुछ अलग घटित होता, तब आपको विचारों की एक पूरी तरह से अलग ट्रेन का एहसास होता और जीवन के एक अलग चरण का अनुभव होता। यह दर्दनाक अनुभवों के साथ बिल्कुल वैसा ही है, ऐसे क्षण जो आपके पैरों के नीचे से जमीन फाड़ देते हैं। हर चीज़ का एक कारण, एक गहरा अर्थ होता है और अंततः यह व्यक्ति के स्वयं के आध्यात्मिक विकास में सहायक होता है। किसी व्यक्ति के साथ हर मुठभेड़, हर अनुभव, चाहे वह कितना भी दर्दनाक क्यों न हो, सचेत रूप से हमारे जीवन में प्रवेश करता है और विकास के अवसर की शुरुआत करता है। लेकिन अक्सर हमें दर्द से बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। हम स्वयं को आत्म-लगाए गए, ऊर्जावान रूप से सघन चेतना की स्थिति में फंसाए रखते हैं और लगातार कष्ट सहते रहते हैं। हमारे लिए चेतना की वर्तमान स्थिति के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करना कठिन है और इस संदर्भ में हम अक्सर अपने शक्तिशाली आगे के विकास का मौका चूक जाते हैं जो ऐसी छाया अपने भीतर रखती है। प्रत्येक दर्दनाक अनुभव हमें कुछ न कुछ सिखाता है और अंततः खुद को और अधिक खोजने की ओर ले जाता है, ब्रह्मांड द्वारा व्यक्ति को फिर से संपूर्ण बनने, खुद को फिर से खोजने के लिए कहा जाता है, क्योंकि प्रेम, आनंद, आंतरिक शांति और प्रचुरता मूल रूप से स्थायी मौजूद हैं, बस सक्रिय होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं चेतना द्वारा फिर से समझा और जीया गया। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इस समय आपके जीवन में क्या हो रहा है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको कितने दर्दनाक अनुभव हुए हैं, दिन के अंत में आपके जीवन का यह हिस्सा भी बेहतरी के लिए बदल जाएगा, आपको इसमें कभी संदेह नहीं करना चाहिए। केवल जब कोई व्यक्ति छाया का अनुभव कर लेता है और अंधेरे से बाहर आ जाता है, तभी पूर्ण उपचार हो सकता है, केवल तभी जब कोई अपने जीवन के नकारात्मक ध्रुव का अध्ययन करता है। इस बिंदु पर यह कहा जाना चाहिए कि कुछ समय पहले मैंने स्वयं ऐसी घटना का अनुभव किया था। मैं स्वयं अपने जीवन की सबसे बड़ी खाई में था और मैंने सोचा था कि मैं इस गहरे दर्द से कभी बाहर नहीं निकल पाऊंगा। मैं अब आपको साहस देने के लिए इस कहानी को आपके करीब लाना चाहता हूं, आपको यह दिखाने के लिए कि हर चीज का एक अच्छा पक्ष होता है और यहां तक ​​कि सबसे खराब दिल का दर्द भी गुजर सकता है और कुछ सकारात्मक में बदल सकता है।

एक दर्दनाक अनुभव जिसने मेरे जीवन को आकार दिया

मैं लगभग 3 महीने पहले तक 3 साल के रिश्ते में था। यह रिश्ता उस समय बना जब मैंने अभी तक आध्यात्मिक मुद्दों से बिल्कुल भी निपटा नहीं था। प्रारंभ में, मैंने इस रिश्ते में प्रवेश किया क्योंकि मुझे अवचेतन रूप से लगा कि हम दोनों में बहुत अधिक समानताएं हैं। दरअसल, मेरे मन में उसके लिए कोई भावना नहीं थी, लेकिन एक अज्ञात शक्ति ने मुझे उसे यह बताने से रोक दिया और इसलिए मैं उस रिश्ते में शामिल हो गया, जो कि मेरी मानसिकता से बिल्कुल भी मेल नहीं खाता था। शुरू से ही वह मुझे प्यार करती थी और मेरी मां बनती थी, हमेशा मेरे लिए मौजूद रहती थी और मेरे प्रति अपने गहरे प्यार को प्रकट करती थी। उसने मेरे संपूर्ण अस्तित्व को स्वीकार किया और मुझे अपना सारा प्यार दिया। उस समय के बाद, यह शुरू हुआ कि मुझे अपना पहला महान आत्म-ज्ञान और आत्मज्ञान प्राप्त हुआ और मैंने इसे तुरंत उसके साथ साझा किया। हमने एक-दूसरे पर पूरा भरोसा किया, समय के साथ हमने एक-दूसरे को अपना पूरा जीवन सौंप दिया और इस तरह मैंने तुरंत उन शामों के अपने अनुभव उसके साथ साझा किए। हम एक साथ परिपक्व हुए और एक साथ जीवन का अध्ययन किया। उसने मुझ पर पूरा भरोसा किया और मेरे अनुभवों पर मुस्कुराई नहीं, इसके विपरीत, वह इसके लिए मुझसे और भी अधिक प्यार करती थी और मुझे और भी अधिक सुरक्षा देती थी। हालाँकि, उसी समय, मैंने हर दिन गांजा पीना शुरू कर दिया। आज के परिप्रेक्ष्य से मैं कह सकता हूँ कि उस समय संपूर्ण अतिउत्तेजना को संसाधित करने में सक्षम होने के लिए यह आवश्यक था। फिर भी यह दुष्चक्र नहीं रुका और ऐसा हुआ कि मैंने खुद को और अधिक अलग-थलग कर लिया। मैं हर दिन गांजा पीता था और उस समय अपनी प्रेमिका की अधिकाधिक उपेक्षा करता था। मेरे खुद पर थोपे गए बोझ के कारण झगड़े पैदा हो गए और मैं और अधिक अलग-थलग हो गया। मैंने उसकी आत्मा को गहरी ठेस पहुंचाई, शायद ही कभी उसके साथ था, उसके साथ कुछ नहीं किया, उस पर थोड़ा ध्यान दिया और उसके स्वभाव, रिश्ते को हल्के में लिया। बेशक मैं उससे प्यार करता था, लेकिन मुझे इसके बारे में केवल आंशिक रूप से ही पता था। रिश्ते के 3 साल में, मैंने सब कुछ अपने हाथ से जाने दिया और यह सुनिश्चित किया कि उसका मेरे लिए प्यार कम हो जाए। वह मेरी लत से, अपने प्यार को उसके सामने प्रकट न कर पाने से बहुत पीड़ित हुई। इस दौरान स्थिति और भी बदतर हो गई, वह घर पर बहुत रोती थी, केवल दूसरों के लिए थी, अपने प्रेमी के बावजूद अकेले रहती थी और बहुत हताश थी। आख़िरकार वह टूट गई और रिश्ता ख़त्म कर दिया। उस शाम जब उसने शराब के नशे में मुझे फोन किया और यह बात बताई तो मुझे स्थिति की गंभीरता का आधा-अधूरा ही एहसास हुआ। उसके घर जाने और उसके लिए वहाँ रहने के बजाय, मैं फूट-फूट कर रोने लगी, मेरे शरीर में दर्द होने लगा और अब मुझे दुनिया की कोई समझ नहीं रही।

मैंने अपनी जुड़वां आत्मा को पहचान लिया

उस शाम मैं पूरी रात जागता रहा और इन घंटों के दौरान मुझे एहसास हुआ कि वह मेरी आत्मा दोस्त है (3 महीने पहले मैंने आत्मा साथी के विषय पर गहनता से अध्ययन किया था, लेकिन कभी नहीं सोचा था कि वह ऐसी हो सकती है)। कि वह वह व्यक्ति है जिसे मैं पूरे दिल से प्यार करता हूं, कि उसके चरित्र ने मेरे दिल की धड़कन बढ़ा दी है। फिर मैंने सुबह 6 बजे उसके घर जाने के लिए पहली बस ली और फिर 5 घंटे तक बारिश में उसका इंतजार किया। मैं अंत में था, दर्द से भरा हुआ, हर चीज ने मुझे आहत किया, मैं फूट-फूट कर रोया और मन ही मन प्रार्थना की कि वह रिश्ता खत्म नहीं करेगी। लेकिन चूँकि मैं एक दिन पहले सीधे उसके पास नहीं आया था, वह शराब के नशे में अपने दोस्त के पास चली गई, जो सौभाग्य से उसके लिए वहाँ था (उस शाम मेरे विपरीत, मैं आखिरी शाम को भी उसके लिए वहाँ नहीं था, हालाँकि उसका दिल चाहता था कि मैं ऐसा करूँ)। उससे पहले के कुछ हफ़्तों में, और विशेष रूप से उस दिन, उसने रिश्ता तोड़ दिया और फिर अगले दिन मेरे साथ यह बात साझा की। मैंने सब कुछ अंतिम दिन तक समाप्त होने दिया। कई बार मैंने उससे रुकने का वादा किया ताकि हम अंततः अपने प्यार को पूरी तरह से एक साथ जी सकें। मैं हमेशा दलदल से बाहर निकलने का सपना देखता था ताकि मैं उसे वह दे सकूं जिसकी वह हकदार थी, लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सका और आखिरकार मैंने उसे खो दिया। सब कुछ बस ख़त्म हो गया था. मुझे एहसास हुआ कि वह मेरी जुड़वां आत्मा थी, मेरे मन में अचानक उसके लिए बहुत प्यार पैदा हो गया, लेकिन साथ ही मुझे यह भी महसूस करना पड़ा कि मैं अपने वर्षों के व्यवहार से उसे डरा रहा था, कि मैं अपने प्रति उसके गहरे प्यार को नष्ट कर रहा था। पूरी घनिष्ठता, हमारा गहरा बंधन अचानक ख़त्म हो गया और मैं अगले दिनों/हफ़्तों/महीनों में एक बुरे गड्ढे में गिर गया। मैं हर दिन घंटों तक पूरे रिश्ते से गुज़रता रहा, उन सभी क्षणों को याद करता रहा जिनकी मैंने सराहना नहीं की, उसका प्यार, उसके व्यक्तिगत उपहार, मैंने उसके साथ जो कुछ भी किया उसे लगातार याद रखना और सबसे महत्वपूर्ण बात, उसके दर्द को जीना। मुझे अचानक एहसास हुआ कि वह कितना पीड़ित थी और ऐसा होने देने के लिए मैं खुद को माफ नहीं कर सका, जब मैंने उसे पूरे दिल से प्यार किया और समझा कि वह मेरी आत्मा थी। मैं शुरुआत में लगभग हर दिन रोता था और दर्द को बार-बार दोहराता था, अपराधबोध से ग्रस्त हो जाता था और क्षितिज के अंत में प्रकाश की दृष्टि खो देता था। मेरे जीवन में अन्य दर्दनाक ब्रेकअप हुए हैं, लेकिन इस ब्रेकअप की तुलना दूर-दूर तक किसी से नहीं की जा सकती। यह मेरे लिए दर्दनाक था और मैं अपने जीवन के सबसे बुरे दर्द से गुज़रा। अलगाव के पहले सप्ताह में, मैंने उसके लिए एक किताब भी लिखी जिसमें मैंने बहुत कुछ संसाधित किया और आशा जगाई (यह पुस्तक वर्ष के अंत में प्रकाशित होगी और इसमें मेरे जीवन, मेरे आध्यात्मिक करियर, रिश्ते और ऊपर का वर्णन किया गया है) सब कुछ, मेरा व्यक्तिगत विकास, ब्रेकअप के बारे में विस्तार से, कैसे मैं दर्द से उबरने, फिर से खुशी पाने में कामयाब रही)। खैर, फिर भी, निश्चित रूप से कुछ दिनों में मुझे कुछ उतार-चढ़ाव का सामना करना पड़ा, बेहतर महसूस हुआ, अपनी आत्मा के साथ गहनता से निपटा और अपने बारे में और साझेदारियों, जुड़वां आत्माओं और दोस्ती के बारे में बहुत कुछ सीखा। हालाँकि, दर्दनाक क्षण प्रबल रहे और मैंने सोचा कि ये कभी ख़त्म नहीं होंगे। लेकिन समय के साथ यह बेहतर हो गया, उसके विचार कम नहीं हुए, बल्कि उसके विचार फिर से अधिक संतुलित होने लगे, कि विचार अब दर्दनाक नहीं रहे।

दोहरी आत्माएँ हमेशा अपनी मानसिक स्थिति को दर्शाती हैं..!!

मैं दिन-ब-दिन बढ़ता गया और अपने दर्द से गहनता से निपटते हुए आखिरकार मैं इसे समझने और इससे लाभ उठाने में सक्षम हुआ। मैं अब उसका आभारी था, आभारी था कि उसने मेरे साथ संबंध तोड़ने का साहस किया, क्योंकि इससे मुझे अपनी लत खत्म करने का मौका मिला और खुद को पूरी तरह से विकसित करने का मौका मिला (मेरे साथी ने अवचेतन रूप से मुझे खुश होने के लिए आखिरकार ऐसा करने के लिए कहा/ ठीक/संपूर्ण)। हम दुश्मन भी नहीं थे, इसके विपरीत, हमारा एक-दूसरे के साथ दोस्ती बनाने का साझा लक्ष्य था। हालाँकि, शुरुआत में यह दोस्ती दूरियां बढ़ती गई, क्योंकि मैं उसे इस तथ्य से रूबरू कराता रहा कि मैं इसे ख़त्म नहीं कर सकता और मैं अब भी उससे प्यार करता हूँ। ऐसे क्षणों में मैं उससे निराश हो गया। उसने उस आंतरिक भ्रम को दूर कर दिया कि हम फिर से एक साथ आ सकते हैं और इस तरह उसने मेरी वर्तमान मानसिक स्थिति, असमर्थता, निराशा, असंतोष और गहरे आंतरिक असंतुलन की आंतरिक स्थिति को प्रतिबिंबित किया। तब मुझे शुरू में बहुत दुख हुआ, मुझे समझ नहीं आया कि उसे किसी ऐसे पुराने दोस्त की ज़रूरत नहीं है जो हताश हो और उससे चिपका रहे, कोई ऐसा व्यक्ति जो उसे जाने नहीं दे सकता और उसे रहने नहीं देगा, कोई ऐसा व्यक्ति जो उसे प्रतिबंधित कर दे। दोहरी आत्माओं की यही ख़ास बात है! जुड़वां आत्माएं आपको हमेशा दिखाती हैं कि आप इस समय कहां हैं, आपकी मानसिक स्थिति 1:1, शुद्ध, प्रत्यक्ष और कठिन कैसे है। यदि मैं संतुष्ट होता या यदि मैंने अपनी परिस्थिति को स्वीकार कर लिया होता, तो मैंने उसे यह नहीं बताया होता कि मैं सामना नहीं कर सकता और उसके बिना नहीं रह सकता, तब वह अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया देती और अधिक संतुलित स्थिति दर्शाती मुझमें से चेतना (हां, आप जो सोचते हैं और अपने अंदर महसूस करते हैं वह बाहर तक प्रसारित होता है, विशेष रूप से जुड़वां आत्मा वर्तमान मानसिक स्थिति के माध्यम से तुरंत महसूस करती है या देखती है)। इस व्यवहार के कारण, अधिक दूरी हो गई, जो बदले में एक सकारात्मक प्रकृति की थी, क्योंकि इस बढ़ी हुई दूरी ने मुझे संकेत दिया कि मैं अभी भी अपने आप में शांत नहीं हूं और मुझे और विकास करना है। हालाँकि शुरुआत में इन क्षणों ने अलग-अलग तीव्रता के साथ मुझे पीछे धकेल दिया, चूँकि मुझे खुद महसूस हुआ कि मैं हमेशा अपने अहं मन से कार्य कर रहा था और अपने व्यवहार के माध्यम से उन्हें रोकता था, फिर भी मैं बाद में इसमें अपनी मानसिक स्थिति को पहचानने में सक्षम था और विकसित हुआ इस तरह आगे.

दर्द बदल गया!!

तो समय के साथ ऐसा हुआ कि मैं बेहतर से बेहतर होता गया। दर्द बदल गया और हल्केपन में तब्दील हो सका. वे क्षण जब मैं दुःख और ग्लानि से भरा हुआ था, कम होते गए और उसके बारे में सकारात्मक विचारों का बोलबाला हो गया। मुझे यह भी एहसास हुआ कि यह उसके बारे में नहीं है या जुड़वां आत्मा के साथ आने से मैं पूरी तरह ठीक नहीं हो पाऊंगा, कि यही एकमात्र तरीका है, लेकिन यह समझ आया कि यह फिर से परिपूर्ण बनने और इस तरह जुड़वां आत्मा के साथ संबंध तोड़ने के बारे में है। क्योंकि चंगा करने में सक्षम होने के लिए अनगिनत अवतार मौजूद हैं। मुझे इस बात का एहसास हो गया कि अब मुझे खुद ही खुश रहना है, कि मुझे फिर से अपने आंतरिक आत्म-प्रेम की ताकत की जरूरत है। जब आप खुद से पूरी तरह प्यार करते हैं, तो आप उस प्यार, खुशी और हल्केपन को बाहरी दुनिया में स्थानांतरित कर देते हैं और चेतना की एक संतुलित स्थिति प्राप्त कर लेते हैं। अंततः, दोहरी आत्मा का खेल किसी की अपनी परिस्थितियों, उसकी चेतना की पूर्ण स्थिति या उसके स्वयं के जीवन को वैसे ही स्वीकार करने के बारे में है। खैर, लगभग 3 महीने के बाद दर्द लगभग पूरी तरह से गायब हो गया। वे क्षण जब पुराने नकारात्मक विचार मेरी दिन-प्रतिदिन की चेतना में चले गए, वे शायद ही कभी मौजूद थे और मुझे फिर से बहुत हल्का महसूस हुआ। मैं अराजकता से बाहर निकलने में कामयाब रहा और आत्मविश्वास के साथ भविष्य की ओर देखा, यह जानते हुए कि मेरा आने वाला भविष्य शानदार होगा। मैं अपने जीवन के सबसे अंधकारमय दौर से बच गया, दर्द का उपयोग व्यक्तिगत विकास के लिए किया और फिर से खुश हो गया। आपके साथ भी ऐसा ही होगा. मैं नहीं जानता कि आप कौन हैं या कहां से आए हैं, जीवन में आपके लक्ष्य क्या हैं और व्यक्तिगत रूप से आपके जीवन में क्या चीज आपको प्रेरित करती है। लेकिन एक बात मैं निश्चित रूप से जानता हूं, मैं जानता हूं कि आपकी वर्तमान स्थिति चाहे कितनी भी दर्दनाक क्यों न हो, इस समय आपका जीवन आपको कितना भी अंधकारमय क्यों न लगे, आप निश्चित रूप से अपनी रोशनी फिर से पा लेंगे। इस बार आप इसमें महारत हासिल कर लेंगे और किसी समय आप इसे पूरे गर्व के साथ वापस देख पाएंगे। आपको ख़ुशी होगी कि आप इस दर्द से उबरने में कामयाब रहे और आप एक मजबूत इंसान बन गए। आपको इस पर एक पल के लिए भी संदेह नहीं करना चाहिए, कभी हार नहीं माननी चाहिए और जान लें कि जीवन का अमृत आपके अंदर गहरी नींद में है और जल्द ही फिर से मौजूद होगा। इसे ध्यान में रखते हुए, स्वस्थ रहें, संतुष्ट रहें और सद्भाव से जीवन जिएं।

मैं किसी भी समर्थन से खुश हूं ❤