ध्यान का अभ्यास हजारों वर्षों से विभिन्न संस्कृतियों द्वारा किया जाता रहा है और वर्तमान में इसकी लोकप्रियता बढ़ रही है। अधिक से अधिक लोग ध्यान कर रहे हैं और बेहतर शारीरिक और मानसिक संरचना प्राप्त कर रहे हैं। लेकिन ध्यान शरीर और मन को किस हद तक प्रभावित करता है? प्रतिदिन ध्यान करने के क्या फायदे हैं और मुझे ध्यान का अभ्यास क्यों करना चाहिए? इस लेख में मैं आपको ध्यान के बारे में 5 आश्चर्यजनक तथ्यों से परिचित कराऊंगा और बताऊंगा कि ध्यान चेतना को कैसे प्रभावित करता है। आंतरिक शांति पाना ध्यान एक ऐसी अवस्था है जिसमें आप शांत हो सकते हैं और आंतरिक शांति पा सकते हैं। शांति और ख़ुशी ऐसी स्थिति है जिसके लिए लोग जीवन भर प्रयास करते हैं और प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। बहुत से लोग यह नहीं समझते कि आपको शांति, ख़ुशी और [...]

मैट्रिक्स सर्वव्यापी है, यह हमें चारों ओर से घेरे हुए है, यहाँ तक कि इस कमरे में भी। जब आप खिड़की से बाहर देखते हैं या टीवी चालू करते हैं तो आप उन्हें देखते हैं। आप इसे तब महसूस कर सकते हैं जब आप काम पर जाते हैं, या चर्च जाते हैं, और जब आप अपने करों का भुगतान करते हैं। यह एक मायावी दुनिया है जो आपको सच्चाई से विचलित करने के लिए आपके सामने प्रस्तुत की जाती है। यह उद्धरण फिल्म मैट्रिक्स के प्रतिरोध सेनानी मॉर्फियस से आया है और इसमें बहुत सारी सच्चाई शामिल है। फिल्म के उद्धरण को हमारी दुनिया में 1:1 स्थानांतरित किया जा सकता है, क्योंकि इंसानों को भी हर दिन एक समानता में रखा जाता है, एक जेल जो हमारे दिमाग के चारों ओर बनाई गई है, एक ऐसी जेल जिसे न तो छुआ जा सकता है और न ही देखा जा सकता है। और फिर भी यह भ्रामक रचना निरंतर मौजूद है। हम एक मायावी दुनिया में रहते हैं। हर दिन लोग एक भ्रम में रहते हैं [...]

दुनिया में हर दिन ऐसी चीजें घटित होती हैं जिन्हें हम इंसान होने के नाते अक्सर समझ नहीं पाते हैं। अक्सर हम सिर्फ अपना सिर हिलाते हैं और हमारे चेहरे पर हैरानी झलकने लगती है। लेकिन जो कुछ भी घटित होता है उसकी एक महत्वपूर्ण पृष्ठभूमि होती है। कुछ भी छोड़ना बाकी नहीं है, जो कुछ भी घटित होता है वह विशेष रूप से सचेतन कार्यों से उत्पन्न होता है। ऐसी कई प्रासंगिक घटनाएं और छिपा हुआ ज्ञान है जो जानबूझकर हमसे छुपाया जाता है। निम्नलिखित अनुभाग में मैं आपको जर्मन में बेहद दिलचस्प डॉक्यूमेंट्री थ्राइव से परिचित कराऊंगा, एक डॉक्यूमेंट्री जो हमारी वर्तमान दुनिया से बहुत रचनात्मक रूप से निपटती है। एक नई दुनिया उभर रही है! डॉक्यूमेंट्री थ्राइव में विस्तार से बताया गया है कि वास्तव में हमारी दुनिया की शासक शक्तियां कौन हैं, टोरस और मुक्त ऊर्जा क्या हैं, ब्याज दर नीति या हमारी पूंजीवादी अर्थव्यवस्था हमें गुलाम क्यों बनाती है, कैसे और क्यों [...]

शुक्रवार, 13 नवंबर, 11.2015 को पेरिस में हमलों की एक चौंकाने वाली श्रृंखला हुई, जिसकी कीमत अनगिनत निर्दोष लोगों को अपनी जान देकर चुकानी पड़ी। हमलों ने फ्रांसीसी आबादी को सदमे की स्थिति में छोड़ दिया। हर जगह उस आतंकवादी संगठन "आईएस" के प्रति भय, दुःख और असीमित गुस्सा है, जो अपराध के तुरंत बाद इस त्रासदी के लिए जिम्मेदार बनकर सामने आया। इस आपदा के तीसरे दिन भी, अभी भी बहुत सारी विसंगतियाँ और कई खुले प्रश्न हैं, जो आम तौर पर अनिश्चितता में और भी अधिक योगदान देते हैं। वास्तव में इन आतंकवादी हमलों की पृष्ठभूमि क्या है? हमले के पीछे के मास्टरमाइंड जब मुझे शुक्रवार देर शाम हमलों के बारे में पता चला, तो मैं पूरी तरह से भावनात्मक रूप से स्तब्ध रह गया। ऐसा नहीं हो सकता कि इतने सारे निर्दोष लोगों को फिर से अपनी जान गंवानी पड़ी हो और पीड़ा और आतंक का एक केंद्रित भार एक बार फिर से अपना रास्ता बना ले [...]

पूरी तरह से स्पष्ट और मुक्त मन प्राप्त करने के लिए, स्वयं को अपने पूर्वाग्रहों से मुक्त करना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन के दौरान किसी न किसी तरह से पूर्वाग्रह का सामना करना पड़ता है और इन पूर्वाग्रहों का परिणाम ज्यादातर मामलों में घृणा, स्वीकृत बहिष्कार और परिणामी संघर्ष होता है। लेकिन पूर्वाग्रह आपके किसी काम के नहीं हैं; इसके विपरीत, पूर्वाग्रह केवल आपकी अपनी चेतना को सीमित करते हैं और आपकी अपनी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक संरचना को नुकसान पहुंचाते हैं। पूर्वाग्रह व्यक्ति के मन में घृणा को वैध बना देता है और अन्य लोगों की वैयक्तिकता को न्यूनतम कर देता है। पूर्वाग्रह किसी के दिमाग की क्षमताओं को सीमित कर देते हैं पूर्वाग्रह किसी की चेतना को सीमित कर देते हैं और ठीक इसी तरह मैंने कई साल पहले अपने दिमाग को भी सीमित कर दिया था। कई वर्ष पहले मैं पूर्वाग्रहों से भरा व्यक्ति था। मुझे पसंद है [...]

सुस्पष्ट सपने, जिन्हें सुस्पष्ट सपने भी कहा जाता है, ऐसे सपने होते हैं जिनमें सपने देखने वाले को पता होता है कि वह सपना देख रहा है। इन सपनों में लोगों के लिए बहुत आकर्षण होता है क्योंकि ये बहुत तीव्र महसूस होते हैं और आपको अपने सपनों का स्वामी बनने की अनुमति देते हैं। वास्तविकता और सपनों के बीच की सीमाएं विलीन होने लगती हैं और फिर आप अपने विचारों के अनुसार अपने सपने को आकार देने और नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं। आप पूर्ण स्वतंत्रता की अनुभूति प्राप्त करते हैं और असीमित हल्केपन का अनुभव करते हैं। यह एहसास बहुत मुक्तिदायक है और इसके बारे में अच्छी बात यह है कि हर व्यक्ति ऐसी स्थिति प्राप्त करने में सक्षम है। प्रत्येक व्यक्ति में स्पष्ट सपने देखने की क्षमता होती है और इस लेख में आप सीखेंगे कि आप इसे सरल युक्तियों और युक्तियों के साथ कैसे प्राप्त कर सकते हैं। कम से कम समय में स्पष्ट स्वप्न देखना [...]