अपनी चेतना की स्थिति को पूरी तरह से शुद्ध करने या चेतना के उच्च स्तर तक पहुंचने के लिए, मैंने कुछ दिन पहले विषहरण/आहार में परिवर्तन लागू करने का निर्णय लिया। मेरे लिए अपने शरीर से उन सभी विषाक्त पदार्थों को साफ करना भी महत्वपूर्ण था जो पिछले कुछ वर्षों में खराब जीवनशैली के कारण मेरे शरीर में जमा हो गए हैं। साथ ही, मेरे लिए अपने शरीर को उन सभी व्यसनों और निर्भरताओं से मुक्त करना महत्वपूर्ण था जो अनगिनत वर्षों से मेरे दिमाग पर हावी थे, ऐसे व्यसनों ने मेरी अपनी कंपन आवृत्ति को काफी कम कर दिया था। पिछले तीन दिनों से विषहरण पूरे जोरों पर है और इसीलिए मैं आज आपको बता रहा हूं मेरा डिटॉक्स का चौथा दिन कैसा गुजरा।

मेरी डिटॉक्स डायरी

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तीसरे दिन की तुलना में चौथा दिन अपेक्षाकृत शांत था, जिसमें मूड में बदलाव की विशेषता थी। एक बार फिर मैं और मेरी प्रेमिका पिछली बहुत लंबी रात के कारण बहुत देर तक सोये। हम बहुत थके हुए थे, लेकिन यह एक सुखद दिन होना चाहिए। सूरज चमक रहा था और इसलिए हम दोपहर के आसपास उठे, एक दिन पहले से पूरी तरह से थके हुए थे, लेकिन हम बहुत जल्दी फिर से फिट हो गए। इसलिए नाश्ते के लिए मैंने हमेशा की तरह दलिया + जई का दूध, एक सेब और दालचीनी बनाई। फिर हम ख़ूबसूरत मौसम के कारण आसपास के जंगल में टहलने चले गए। हमने शांति, सूरज, साफ हवा का आनंद लिया और इस तरह दिन के आने वाले समय के लिए अपनी बैटरी को रिचार्ज किया। जब मैं घर पहुंचा, तो मैंने हमेशा की तरह, हमारे लिए मशरूम, प्याज, लहसुन, टोफू, एक चौथाई मिर्च मिर्च से युक्त एक स्वादिष्ट सब्जी पैन बनाया और हिमालयन नमक, काली मिर्च और हरे प्याज के साथ पूरी चीज़ को परिष्कृत किया। वहाँ साबुत अनाज चावल भी था। शाम को चाय के एक बर्तन ने मेरे विषहरण को ख़त्म कर दिया और मेरी किडनी को फिर से साफ़ कर दिया। अन्यथा मैंने कैफ़े से पानी पिया, जिसे मैंने रॉक क्रिस्टल से सक्रिय किया था। उस दिन, मेरे लिए अपना आहार बदलना अपेक्षाकृत आसान था; मुझे सिगरेट, कॉफी, ऊर्जा या अन्य ऊर्जावान खाद्य पदार्थों की कोई इच्छा नहीं थी। अन्यथा, हमेशा की तरह, हमने रात तक एक साथ अपना वीडियो बनाया और फिर विषहरण का चौथा दिन सफलतापूर्वक पूरा किया।