हमारे आत्म-सम्मान को बढ़ाने या अपनी आंतरिक शक्ति और आत्म-प्रेम को विकसित करने के कई अलग-अलग तरीके हैं। विशेष रूप से, हमारे अपने मन का पुनर्अभिविन्यास अग्रभूमि में है, क्योंकि सब कुछ हमारे अपने मन/चेतना की उपज है। फिर भी हमारी मानसिक स्थिति बिना किसी कारण के ही अनुभव नहीं होती (बिना किसी कारण के) एक परिवर्तन।

हमारे अवचेतन का पुन:प्रोग्रामिंग

इसके विपरीत, केवल सक्रिय कार्रवाई के माध्यम से या नई आदतों/कार्यक्रमों की अभिव्यक्ति के माध्यम से ही हम अपने दिमाग में स्थायी परिवर्तन की शुरुआत करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अब से हर दिन दौड़ने जाते हैं, भले ही शुरुआत में यह केवल 5 मिनट ही क्यों न हो, कुछ हफ्तों के बाद आप विभिन्न सकारात्मक प्रभाव देखेंगे। एक ओर, हर दिन दौड़ना एक दिनचर्या या किसी के अपने अवचेतन में निहित कार्यक्रम बन गया है, जिसका अर्थ है कि हर दिन दौड़ना सामान्य हो गया है और फिर इसका अभ्यास पूरी तरह से स्वचालित रूप से किया जाता है। अब आपको अपने आप पर बड़े पैमाने पर काबू पाने की ज़रूरत नहीं है। इसके बजाय, आपके लिए सामने का दरवाज़ा छोड़ना और कार्रवाई स्वयं करना आसान है। दूसरी ओर, व्यक्ति को स्वयं पर गर्व होता है। व्यक्ति स्वयं की आत्म-विजय, अपनी नई अर्जित शक्ति के प्रति जागरूक होता है और परिणामस्वरूप, आत्म-सम्मान की एक मजबूत भावना का अनुभव करता है - व्यक्ति स्वयं के लिए अधिक प्यार महसूस करता है। लंबे समय तक, यह एक ऐसी कार्रवाई है जो बदले में एक मजबूत भावना पैदा करती है और परिणामस्वरूप उच्च आवृत्ति वाली वास्तविकता बनती है। खैर, अपने आराम क्षेत्र को नष्ट करके, हम अपने स्वयं के अवचेतन मन की एक अविश्वसनीय रीप्रोग्रामिंग प्राप्त कर सकते हैं। और यहां सबसे विविध कार्यान्वयन योग्य परिवर्तन हैं। एक अत्यंत शक्तिशाली तरीका जो न केवल हमारी चेतना को पुनः व्यवस्थित करता है, बल्कि हमारे शरीर में जैव रसायन को भी बदलता है (परिवर्तित मानसिक स्थिति → परिवर्तित जैव रसायन) ठंड की शक्ति का उपयोग करना है।

बस रोजमर्रा की विनाशकारी आदतों को बदलकर, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो, हम एक पूरी नई वास्तविकता का अनुभव कर सकते हैं। एक वास्तविकता जो बदले में अधिक आत्म-सम्मान, आत्मविश्वास, आत्म-प्रेम और सबसे बढ़कर जीवन ऊर्जा पर आधारित है..!!

इस संदर्भ में, ठंड भी अकल्पनीय क्षमता रखती है। ठंड से बचने या इनकार करने के बजाय (शीघ्र जमना, - सर्दी को धिक्कार है), ठंड की मदद से एक नई परिस्थिति का प्रकट होना संभव है।

ठंड की शक्ति

ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका हर दिन ठंडे पानी से नहाना है। मैंने खुद भी कई चरणों में बार-बार इसका अभ्यास किया, लेकिन फिर कुछ हफ्तों के बाद वापस आ गया (आमतौर पर 2-3) फिर से बाहर, विशेषकर इसलिए क्योंकि मेरे लिए ठंड का आदी होना कठिन है। मैं अब 6 सप्ताह से ठंडे पानी से नहा रहा हूँ। खैर, मुझे यह स्वीकार करना होगा कि, पहले के समय के विपरीत, यह मुझे मुश्किल से परेशान करता है या समायोजन की अवधि बेहद कम हो गई है (पहले मुझे ठंड का आदी होने में कुछ मिनट लगते थे, अब केवल कुछ सेकंड लगते हैं, जो कि 100% है, अत्यधिक शुद्ध, ऊर्जावान रूप से पूर्ण वर्णक्रमीय और सबसे बढ़कर हेक्सागोनल पानी के कारण जो मैं प्रति लीटर पी रहा हूं। कुछ समय के लिए, हां, यह बहुत गर्म तापमान के साथ भी समान है - उदाहरण के लिए, 36 डिग्री, अब मुझे बिल्कुल भी परेशान नहीं करता है - यह पागलपन है कि परिणामस्वरूप मेरी जैव रसायन भी कैसे बदल गई है - पहली बार पूरी तरह से हाइड्रेटेड - वैसे , यदि आपके पास पानी के बारे में कोई प्रश्न है - आप इसे कहां से प्राप्त करते हैं, तो इस संबंध में, हमने अपना स्वयं का सिस्टम विकसित किया है जो नल के पानी से आदिम जल गुणवत्ता उत्पन्न करता है, यानी अत्यधिक शुद्ध, पुनर्खनिजीकृत, हेक्सागोनल और, सबसे ऊपर, ऊर्जावान रूप से पूर्ण -वर्णक्रमीय आदिम झरने का पानी। जल जिसका आवृत्ति क्षेत्र पूरी तरह से पुनर्जीवित हो गया है - पवित्र कब्र - UrQuelle®डायमंड - कोड के साथ: ENERGIE50 आपको हमारे सिस्टम पर 50 € की अतिरिक्त छूट मिलती है❤), लेकिन पहले कुछ सेकंड, ठीक है, मैं इसे कहूंगा, विशेष रूप से तीव्र हैं और मुझे सीधे अंतिम स्तर की जागृत अवस्था में ले जाते हैं। खैर, अंततः, यह एक विशेषता है जो ठंडा स्नान करने से आती है। लेकिन इसके साथ-साथ अन्य सकारात्मक प्रभाव भी होते हैं। एक ओर, आप सुबह जाग रहे होते हैं। यहां ठंडे स्नान से अधिक प्रभावी दुनिया का कोई अन्य उपाय नहीं है। दूसरी ओर, आप अपने आप को दिन के लिए केवल इसलिए तैयार करते हैं क्योंकि आपने दिन की शुरुआत में ही एक कठिन चुनौती में महारत हासिल कर ली है (कम्फर्ट जोन उड़ गया). इसलिए दिन की शुरुआत एक कठिन/चुनौतीपूर्ण गतिविधि से निपटने से जुड़ी होती है, जिसमें महारत हासिल की जाती है - यह हमेशा खुशी की भावनाओं के साथ होती है, सिर्फ इसलिए कि किसी ने स्थिति का सामना किया है। लंबी अवधि में देखा गया (6 सप्ताह के बाद यह मेरा अनुभव है) बदले में व्यक्ति कठिन जीवन स्थितियों से बेहतर ढंग से निपट सकता है। प्रतिदिन की ठंडी फुहार आपको कठोर बनाती है और आपको मजबूत जीवन जीने देती है।

भले ही शुरुआत में यह कठिन हो, हर दिन ठंडा स्नान करने से आपके जीवन की गुणवत्ता में व्यापक सुधार हो सकता है और इसलिए मेरी ओर से इसकी अत्यधिक अनुशंसा की जाती है - शुद्ध आत्म-अनुशासन..!!

केवल यह जानकर कि आप प्रतिदिन ठंडे पानी से स्नान करते हैं, सशक्त महसूस होता है और आपका आत्म-सम्मान बढ़ता है। इसके अलावा, आपकी अपनी जैव रसायन भी बदल जाती है। प्रसारण अलग होगा (अलग-अलग गतिविधियाँ → अलग-अलग आदतें → अलग आत्मा → अलग शरीर → अलग करिश्मा - नई क्रिया आपकी अपनी वास्तविकता के एक नए पहलू के रूप में आपके अपने करिश्मे में प्रवाहित होती है) और आप अधिक मजबूत महसूस करते हैं। तापमान में उतार-चढ़ाव बहुत कम तनावपूर्ण होता है। ठंडे और गर्म तापमान के लिए भी यही सच है। आपका अपना जीव तुरंत प्रतिक्रिया करता है और चरम जलवायु के अनुकूल ढल जाता है। इस बात पर भी विस्तृत रिपोर्टें हैं कि कैसे किसी व्यक्ति का अपना हार्मोन संतुलन तेजी से सामान्य हो जाता है (मजबूत आत्मा का तार्किक परिणाम → आत्मा पदार्थ पर शासन करती है → सब कुछ सामंजस्य में आता है). खैर, दिन के अंत में, हर दिन ठंडा स्नान करने से आपके जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार हो सकता है। प्रभाव अविश्वसनीय हैं और एक बार जब आपको ठंड की आदत हो जाती है, तो आप इसे चूकना नहीं चाहेंगे। मैं स्वयं इस बिंदु तक पहुंच गया हूं और हर दिन ठंडा स्नान करना एक आदत बन गया है, यानी गर्म स्नान अब मेरे लिए कोई विकल्प नहीं है। इस अर्थ में, यह आप में से प्रत्येक की केवल गर्मजोशी से अनुशंसा कर सकता है। स्वस्थ रहें, खुश रहें और सद्भाव से जीवन जिएं। 🙂