हमारा अपना दिमाग बेहद शक्तिशाली है और इसमें विशाल रचनात्मक क्षमता है। इसलिए हमारा अपना दिमाग हमारी अपनी वास्तविकता को बनाने/बदलने/आकार देने के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी व्यक्ति के जीवन में क्या घटित हो सकता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति भविष्य में क्या अनुभव करेगा, इस संदर्भ में सब कुछ उसके अपने दिमाग के उन्मुखीकरण, उसके अपने मानसिक स्पेक्ट्रम की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। भविष्य के सभी कार्य हमारे अपने विचारों से उत्पन्न होते हैं। तुम कुछ कल्पना करो उदाहरण के लिए, जंगल में टहलने जाना और फिर कार्रवाई करके संबंधित विचार को साकार करना।

हमारे अपने मन की अविश्वसनीय शक्ति

इस कारण से, सब कुछ आध्यात्मिक/मानसिक प्रकृति का भी है, क्योंकि हमारे अपने कार्य + निर्णय - जो अंततः विभिन्न जीवन घटनाओं में परिणत होते हैं - हमेशा विचारों पर आधारित होते हैं या हमारे अपने दिमाग में एक विचार के रूप में मौजूद होते हैं। हमारी अपनी वास्तविकता को केवल हमारे विचारों की मदद से बदला जा सकता है, विचारों के बिना यह संभव नहीं होगा, कोई कुछ भी कल्पना नहीं कर सकता है और कोई सचेत कार्य नहीं कर सकता है, तो कोई कुछ भी महसूस नहीं कर सकता है और कोई रहने की स्थिति नहीं बना सकता है। तब आप एक निर्जीव सीप के रूप में नजर आएंगे। केवल हमारी अपनी आत्मा ही हमारे अस्तित्व में जीवन फूंकती है। चूँकि अस्तित्व में मौजूद हर चीज़ भी केवल मानसिक कारण से है, चूँकि हर चीज़ हमारी अपनी चेतना की स्थिति का एक उत्पाद है, इसलिए हमारा स्वास्थ्य भी उस मामले में केवल हमारे अपने दिमाग का एक उत्पाद है। हम मनुष्य अपनी वास्तविकता के निर्माता स्वयं हैं, हम अपना भाग्य स्वयं बनाते हैं और इस कारण से हम अपने स्वास्थ्य के लिए स्वयं जिम्मेदार हैं। इस संदर्भ में, बीमारियाँ भी एक बीमार दिमाग का परिणाम होती हैं या बेहतर कहा जाए तो उस व्यक्ति का, जिसने अपने दिमाग में आंतरिक असंतुलन को वैध बना लिया है। हम इस संबंध में जितना अधिक तनावग्रस्त होते हैं, उतने ही अधिक नकारात्मक विचार और भावनाएँ हमारे मानस पर बोझ डालती हैं, उतना ही अधिक बोझ हमारे स्वयं के स्वास्थ्य पर भी असर डालता है। लंबे समय में, यह मानसिक अधिभार हमारे अपने शरीर पर चला जाता है, जिसे फिर इस "अशुद्धता" को खत्म करना होता है।

हमारे अपने विचार और भावनाएँ हमारी अपनी कंपन आवृत्ति पर व्यापक प्रभाव डालती हैं, जिसका हमारे स्वास्थ्य पर सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकता है..!!

तब हम आम तौर पर अपनी स्वयं की प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने का अनुभव करते हैं, अपने स्वयं के कोशिका वातावरण को नुकसान पहुंचाते हैं और कुल मिलाकर, शरीर की अपनी सभी कार्यक्षमताओं को ख़राब कर देते हैं। परिणामस्वरूप, यह अनगिनत बीमारियों के विकास को बढ़ावा देता है।

लंबे जीवन की कुंजी

अधिकांश समय अपना संतुलन फिर से बनाना और भी कठिन होता है, क्योंकि ये नकारात्मक विचार और भावनाएँ हमारे अवचेतन में जमा हो जाती हैं और हम मनुष्यों को हर दिन उत्तेजित करती हैं। नकारात्मक विश्वास और विश्वास, जो बार-बार हमारी दैनिक चेतना पर बोझ डालते हैं, परिणाम हैं। इस सिद्धांत से गंभीर बीमारियों का उद्भव भी हो सकता है, आमतौर पर तब भी जब हमारा अपना मानसिक असंतुलन बचपन के शुरुआती आघात के कारण होता है। यदि हमें अपने बचपन में दर्दनाक अनुभवों का अनुभव करना पड़ा (यह निश्चित रूप से जीवन में बाद में भी हो सकता है), जिसने हमें तब से जाने नहीं दिया है, हम पर बार-बार बोझ डाला है और हम हमेशा अपने मानसिक अतीत से पीड़ित होते हैं, तो यह स्थायी है हमारी अपनी कंपन आवृत्ति कम होने से गंभीर बीमारियाँ होती हैं। किसी भी प्रकार की बीमारियाँ आमतौर पर हमेशा हमारे अपने मन के संरेखण के कारण होती हैं और इसलिए नकारात्मक रूप से संरेखित मन से कोई भी संपूर्ण स्वास्थ्य उत्पन्न नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, अभाव के प्रति जागरूकता भी उतनी ही कम प्रचुरता को आकर्षित कर सकती है। न ही जब आप क्रोधित होते हैं तो आप शांति की भावना को आकर्षित कर सकते हैं जब तक कि आप अपना क्रोध त्याग न दें और अपने मन का ध्यान न बदल दें। इस सन्दर्भ में यह भी उल्लेखनीय है कि हमारे आहार का स्वाभाविक रूप से हमारे स्वयं के स्वास्थ्य पर भी गहरा प्रभाव पड़ता है। हमारा आहार जितना अधिक अप्राकृतिक होता है, उतना ही यह हमारे मानस + हमारे शरीर पर बोझ डालता है। लेकिन हमारा आहार भी हमारे ही मन की उपज है, क्योंकि हम प्रतिदिन जो भी भोजन खाते हैं वह हमारे ही विचारों का परिणाम है। हम कल्पना करते हैं कि हम कौन सा भोजन खाना चाहेंगे और फिर उचित भोजन का सेवन करके उचित भोजन का सेवन करने के बारे में सोचते हैं।

हमारी अपनी चेतना ही हमारे जीवन की गुणवत्ता के लिए हमेशा जिम्मेदार होती है। इस कारण से, जब आंतरिक आध्यात्मिक संतुलन बनाने की बात आती है तो एक सकारात्मक संरेखण भी आवश्यक है..!!

खैर, जहां तक ​​हमारे अपने दिमाग की शक्ति + हमारे अपने स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव का सवाल है, मैंने यहां आपके लिए एक बहुत ही दिलचस्प वीडियो लिंक किया है जिसे आपको निश्चित रूप से देखना चाहिए। "मन की अविश्वसनीय शक्ति - मन स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है" शीर्षक वाला यह वीडियो सरल और प्रभावशाली तरीके से बताता है कि कैसे और क्यों हमारा अपना दिमाग लंबे जीवन की कुंजी है। इस अर्थ में स्वस्थ रहें, प्रसन्न रहें और सद्भावपूर्वक जीवन जियें।