सूक्ष्म यात्रा या शरीर से बाहर के अनुभव (ओबीई) का अर्थ आमतौर पर सचेत रूप से अपने स्वयं के जीवित शरीर को छोड़ना समझा जाता है। शरीर से बाहर के अनुभव के दौरान, आपकी अपनी आत्मा खुद को शरीर से अलग कर लेती है, जो आपको पूरी तरह से अमूर्त दृष्टिकोण से फिर से जीवन का अनुभव करने में सक्षम बनाती है। शरीर से बाहर का अनुभव अंततः हमें खुद को शुद्ध चेतना के रूप में खोजने की ओर ले जाता है, जो अंतरिक्ष और समय से जुड़ा नहीं होता है और परिणामस्वरूप पूरे ब्रह्मांड में यात्रा कर सकता है। इस संदर्भ में जो विशेष है वह आपकी अपनी गैर-भौतिक स्थिति है, जिसे आप शरीर से बाहर अनुभव के दौरान अनुभव करते हैं। तब आप बाहरी पर्यवेक्षकों के लिए अदृश्य हो जाते हैं और बहुत कम समय में किसी भी स्थान पर पहुंच सकते हैं। ऐसी अवस्था में व्यक्ति जिन स्थानों की कल्पना करता है वे तुरंत प्रकट हो जाते हैं और सूक्ष्म अवस्था के कारण व्यक्ति दीवारों या अन्य बाधाओं के बीच से निकल सकता है।

प्रत्येक व्यक्ति में खगोलीय यात्रा करने की क्षमता होती है!!!

प्रत्येक मनुष्य में सूक्ष्म यात्रा करने की क्षमता होती है। मूल रूप से, ऐसा भी लगता है जैसे किसी का अपना सूक्ष्म शरीर लगभग हर रात शारीरिक अनुभवों से बाहर होता है। अंतर केवल इतना है कि अधिकांश लोगों द्वारा इन रात्रि भ्रमणों को सचेत रूप से नहीं देखा जाता है। ऐसी सूक्ष्म यात्राएँ अधिकतर मौन में होती हैं और इन रात्रि यात्राओं के प्रति फिर से जागरूक होने में बहुत समय लगता है। फिर भी, ऐसे लोग हैं जिनके पास इस संबंध में उच्च स्तर की संवेदनशीलता है और सभी रात्रि यात्राओं का पूरी तरह से अनुभव करते हैं। हालाँकि, इस बिंदु पर, यह कहा जाना चाहिए कि प्रत्येक मनुष्य में शारीरिक अनुभव से सचेत रूप से अभ्यास करने की क्षमता होती है। इस संदर्भ में, ऐसी परियोजना को फिर से व्यवहार में लाने की विभिन्न संभावनाएँ हैं। मैं निम्नलिखित अनुभाग में इसकी एक संभावना प्रस्तुत करूंगा। शरीर से बाहर का अनुभव प्राप्त करने के लिए यह एक मोटा मार्गदर्शक है:

सूक्ष्म यात्रा के लिए गाइड

आराम से लेट जाएं और अपने शरीर को अच्छी तरह से ढक लें ताकि व्यायाम के दौरान आपको ठंड न लगे।

1. विश्राम: इसमें शारीरिक और मानसिक दोनों तरह का आराम शामिल है। इसे विभिन्न तरीकों से लाया जा सकता है। कुछ सुझाव: ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, ध्यान, प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम।

2. सम्मोहन अवस्था: थोड़ी देर बाद आपको अलग-अलग आकार और रंग नजर आने लगेंगे। यह सम्मोहन अवस्था है. बस इन छवियों को निष्क्रिय रूप से देखें, छवियों को नियंत्रित करने का प्रयास न करें।

3. गहरा करना: अवस्था को अब और गहरा किया जाना चाहिए जब तक कि व्यक्ति को शरीर के बारे में अधिक जागरूकता न हो जाए। आप ऐसा कर सकते हैं यदि आप निष्क्रिय रहें और अपनी बंद पलकों से काली या सम्मोहक छवियों को देखें।

4. कंपन अवस्था: अब आप कंपन अवस्था में आ जाएं। यह विभिन्न संवेदनाओं की विशेषता है, जो पहले अजीब हो सकती हैं: शरीर में कंपन, झुनझुनी, सुन्नता, भारीपन, शोर। ये सभी धारणाएँ हानिरहित हैं और इन्हें आसानी से स्वीकार किया जा सकता है। शांत रहें और कंपन को फैलने दें। रद्द करने के लिए आपको बस अपने शरीर को हिलाना होगा।

5. कंपन अवस्था का नियंत्रण: कंपनों पर ध्यान केंद्रित करें और उन्हें अपने शरीर में आगे-पीछे होने दें। कंपन को सिर से पाँव तक ले जाएँ। कंपन और अधिक तीव्र हो जाना चाहिए।

6. जाने की तैयारी: कल्पना कीजिए कि आप अपना शरीर छोड़ रहे हैं। अब आपको "दूसरे" या सूक्ष्म शरीर की अनुभूति होती है। इस सूक्ष्म शरीर के एक हाथ या एक पैर को हिलाने से शुरुआत करें। उदाहरण के लिए, आप अपने बगल की दीवार को छू सकते हैं और उसके माध्यम से पहुंच सकते हैं।

7. शरीर त्यागना : ऐसा करने के दो तरीके हैं: सबसे पहले, कल्पना करें कि आप हल्के और हल्के होते जा रहे हैं और अपने शरीर से बाहर निकल रहे हैं। दूसरा, अपने शरीर से बाहर घूमें। आप कल्पना कर सकते हैं कि आपके बाहर एक दूसरा शरीर है जिसमें आप बदल रहे हैं। दोनों को आज़माएँ और वही करें जो आपके लिए बेहतर हो। दोनों तरीके काम करते हैं.

अब आप अपने शरीर से बाहर हैं और अपने शरीर से बाहर होने के अनुभव की शुरुआत में हैं। अस्तित्व के इस नए तरीके का अन्वेषण करें और वही करें जो आपको पसंद है। संभावनाएं असीमित हैं! वापस लौटने के लिए आप बिस्तर पर पड़े अपने शरीर को ढूंढ सकते हैं और उसे हिला सकते हैं। अन्यथा आपका शरीर से बाहर का अनुभव कुछ समय बाद अपने आप समाप्त हो जाएगा और आप अपने शरीर में वापस लौट आएंगे।

स्रोत: www.astralreisen.tv/anleitung