अस्तित्व में हर चीज़ केवल ऊर्जावान अवस्थाओं से बनी है। बदले में इन ऊर्जावान अवस्थाओं में एक अद्वितीय कंपन स्तर होता है, ऊर्जा आवृत्तियों पर कंपन करती है। ठीक उसी तरह, मानव शरीर में विशेष रूप से एक स्पंदनशील ऊर्जावान अवस्था होती है। आपके कंपन का स्तर लगातार आवृत्ति बदलता रहता है। किसी भी प्रकार की सकारात्मकता, या दूसरे शब्दों में, वे सभी चीजें जो हमारी अपनी मानसिक स्थिति को मजबूत करती हैं और हमें स्वाभाविक रूप से अधिक आनंदित बनाती हैं, हमारी अपनी कंपन आवृत्ति को बढ़ाती हैं। किसी भी प्रकार या किसी भी चीज़ की नकारात्मकता जो हमारी मानसिक स्थिति को खराब करती है और हमें अधिक दुखी, अधिक पीड़ित बनाती है, बदले में हमारी प्रेतवाधित स्थिति को कम कर देती है। इस लेख में, मैं आपको 7 रोजमर्रा की चीजें प्रस्तुत करता हूं जो आपके कंपन स्तर को बड़े पैमाने पर कम करती हैं।

1: किसी भी प्रकार की लत

व्यसन के सभी रूप और सबसे ऊपर, नशीले पदार्थों का दुरुपयोग, उदाहरण के लिए, सभी दवाएं (विशेष रूप से शराब), तंबाकू का सेवन, पैसे की लत, कामचोरी, नशीली दवाओं का दुरुपयोग (मुख्य रूप से दर्द निवारक, अवसादरोधी, आदि), एनोरेक्सिया, जुए की लत, विभिन्न उत्तेजक पदार्थ (कॉफी) और फास्ट फूड या आम तौर पर अस्वास्थ्यकर भोजन की लत हमारे स्वयं के कंपन स्तर को बड़े पैमाने पर कम कर देती है। ये पदार्थ या व्यसन ऊर्जावान रूप से घने बोझ से संबंधित हैं जो हम मनुष्यों पर बार-बार बोझ डालते हैं और हमारे मानसिक और शारीरिक संविधान पर बहुत स्थायी प्रभाव डालते हैं। इस संदर्भ में, ऐसे व्यसन न केवल हमारे स्वयं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं, हमारे स्वयं के ऊर्जावान आधार को संकुचित करते हैं, बल्कि साथ ही हमारे स्वयं के दिमाग पर भी हावी हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जो प्रतिदिन कॉफी पीता है और इसके बिना उसका काम नहीं चल पाता है, जब कॉफी पीने का विचार मन में नहीं आता तो वह बेचैन हो जाता है और फिर नशे की लत में पड़ जाता है, फिर इस संबंध में लत मानसिक रूप से उस पर हावी हो सकती है। कोई अब अपने शरीर, अपनी आत्मा का स्वामी नहीं है और अब सचेत रूप से वर्तमान में नहीं रह सकता है। व्यक्ति मानसिक रूप से अपनी वर्तमान स्थिति को छोड़ देता है, अपने आप पर मानसिक भविष्य के परिदृश्य का बोझ डाल देता है, एक ऐसा परिदृश्य जिसमें व्यक्ति नशे की लत में पड़ जाता है और इस प्रकार अपनी स्वयं की कंपन आवृत्ति को कम कर देता है। यदि आप मानसिक रूप से पूरी तरह से स्वतंत्र हैं और अब शारीरिक निर्भरता से बंधे नहीं हैं, तो संबंधित नशीले पदार्थ के बिना काम करना कोई समस्या नहीं होगी। तब व्यक्ति अपनी वर्तमान स्थिति को वैसे ही स्वीकार कर लेगा जैसे वह है और इसके बारे में चिंता नहीं करेगा। ऐसे मामले में, किसी की अपनी अभौतिक उपस्थिति में कंपन आवृत्ति काफी अधिक होगी, व्यक्ति हल्का महसूस करेगा और लत का शिकार नहीं होगा। बेशक, हर दिन कॉफी पीने की तुलना दवा के दैनिक दुरुपयोग से नहीं की जा सकती, लेकिन यह अपने आप कम हो जाती है छोटे व्यसन किसी की कंपन आवृत्ति.

2: नकारात्मक विचार (डर और भय)

नकारात्मक विचार किसी की अपनी कंपन आवृत्ति में कमी का एक मुख्य कारण हैं। इस संदर्भ में, सभी प्रकार के डर का व्यक्ति के स्वयं के कंपन स्तर पर बहुत स्थायी प्रभाव पड़ता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह अस्तित्व संबंधी भय है, जीवन का भय है, हानि का भय है या यहां तक ​​कि भय भी है जो हमारे दिमाग को पंगु बना देता है। अंततः, सभी भय, अपने मूल में, ऊर्जावान रूप से सघन तंत्र, ऊर्जावान अवस्थाएँ हैं जो कम आवृत्ति पर कंपन करते हैं और तदनुसार हमारी अपनी प्रेतवाधित स्थिति को कम कर देते हैं। डर हमेशा हमारी ऊर्जावान स्थिति में भारी कमी का कारण बनता है और जीवन के प्रति हमारे उत्साह को छीन लेता है। यहां यह भी फिर से कहा जाना चाहिए कि दिन के अंत में डर आपको वर्तमान में सचेत रूप से जीने में सक्षम होने से रोकता है। उदाहरण के लिए, जब कोई भविष्य से डरता है, तो वह व्यक्ति किसी ऐसी चीज़ के बारे में चिंतित होता है जो खुलती है वर्तमान स्तर पर मौजूद नहीं है. भविष्य में जो हो सकता है वह वर्तमान स्तर पर नहीं हो रहा है। या हम अभी भविष्य में हैं? बिल्कुल नहीं, एक व्यक्ति का पूरा जीवन हमेशा वर्तमान में घटित होता है। भविष्य में जो होगा वह वर्तमान में होगा। यही बात अतीत पर भी लागू होती है. मनुष्य अक्सर अतीत के बारे में दोषी महसूस करते हैं। आप घंटों बैठे रहते हैं, संभवतः अपने किसी काम पर पछतावा करते हैं, किसी बात के लिए दोषी महसूस करते हैं और किसी ऐसी बात के बारे में ऐसे नकारात्मक विचार रखते हैं जो केवल आपके मन में होता है। लेकिन अतीत अब अस्तित्व में नहीं है, आप अभी भी वर्तमान में हैं, एक शाश्वत रूप से विस्तारित क्षण जो हमेशा अस्तित्व में था, है और रहेगा और इस क्षण की शक्ति का उपयोग किया जाना चाहिए। यदि आप अपने सभी डर छोड़ देते हैं और वर्तमान समय में पूरी तरह से मानसिक रूप से उपस्थित होने का प्रबंधन करते हैं, तो आप अपने स्वयं के कंपन स्तर में भारी कमी को रोकते हैं।

3: दूसरे लोगों के जीवन के बारे में आलोचना करना/गपशप करना/गपशप करना

आज हम ऐसे समाज में रहते हैं जहां निर्णय पहले से कहीं अधिक मौजूद हैं। लोग हर चीज़ और हर किसी को आंकते हैं। कई लोगों को किसी अन्य व्यक्ति के व्यक्तित्व या अद्वितीय अभिव्यक्ति का पूरी तरह से सम्मान करना मुश्किल लगता है। आप दूसरे लोगों के विचारों को बदनाम करते हैं और उनका मज़ाक उड़ाते हैं। जो लोग किसी भी तरह से अपने स्वयं के विश्व दृष्टिकोण में फिट नहीं होते हैं, अपने स्वयं के विचारों के अनुरूप नहीं होते हैं तो स्वचालित रूप से उनके अस्तित्व पर आपत्ति जताई जाती है। ऐसी सोच अंततः केवल अपने आप पर ही निर्भर करती है स्वार्थी मन श्रेय दिया गया। यह मन ऊर्जावान घनत्व के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है और अंततः हमारे अपने कंपन स्तर को कम करने का कारण बनता है। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि निर्णय न केवल दूसरे व्यक्ति को नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि स्वयं की ऊर्जावान स्थिति को भी कम करते हैं। इस संदर्भ में, निर्णय केवल व्यक्तिगत असंतोष से उत्पन्न होते हैं। जो व्यक्ति पूरी तरह से संतुष्ट, आत्म-प्रेमी, खुश और आनंदित है, उसे किसी अन्य व्यक्ति के जीवन का मूल्यांकन करने की कोई आवश्यकता नहीं है। ऐसा व्यक्ति अब किसी अन्य व्यक्ति के स्पष्ट नकारात्मक पहलुओं की तलाश नहीं करता है, बल्कि हर चीज में केवल सकारात्मकता देखता है। आपकी आंतरिक स्थिति हमेशा बाहरी दुनिया में प्रतिबिंबित होती है और इसके विपरीत भी। तब व्यक्ति को यह समझ में आता है कि अन्य लोगों से आंतरिक रूप से स्वीकृत बहिष्कार केवल आत्म-स्वीकृति की कमी के परिणामस्वरूप होता है। इसके अलावा, तब व्यक्ति को पता चलता है कि उसे किसी अन्य व्यक्ति के जीवन का न्याय करने का अधिकार नहीं है, ऐसे विचार केवल नुकसान लाते हैं और सच्चे मानव स्वभाव के अनुरूप नहीं होते हैं। मूलतः, प्रत्येक मनुष्य एक आकर्षक ब्रह्मांड है जो एक अनोखी कहानी लिखता है। लेकिन अगर आप किसी के जीवन का मज़ाक उड़ाते हैं, गपशप करना, गपशप करना और आलोचना करना पसंद करते हैं, तो इसका परिणाम अंततः आपकी अपनी कंपन आवृत्ति में कमी ही होता है। नकारात्मक विचार, ऊर्जावान घनत्व जिसे आप अपने मन में वैध बनाते हैं।

4: पीड़ित की भूमिका के साथ पहचान

बहुत से लोग अक्सर खुद को पीड़ित के रूप में देखना पसंद करते हैं। आपको लगता है कि आपके आस-पास के सभी लोगों को आप पर पूरा ध्यान देना चाहिए क्योंकि आप स्वयं कष्ट से भरे हुए प्रतीत होते हैं। आपको लगातार अन्य लोगों की सहानुभूति की आवश्यकता होती है और यदि यह नहीं दिया जाता है तो आंतरिक रूप से निराशा होती है। आप पैथोलॉजिकल तरीके से दूसरे लोगों का ध्यान आकर्षित करते हैं और इस तरह एक दुष्चक्र में फंस जाते हैं। इसके अलावा, ऐसे लोग पूरी ताकत से खुद को समझाते हैं कि वे परिस्थितियों के शिकार हैं, कि भाग्य उनके प्रति दयालु नहीं है। लेकिन अंततः हर किसी का भाग्य उसके अपने हाथों में होता है। कोई है अपनी वर्तमान वास्तविकता का निर्माता और स्वयं चुन सकते हैं कि अपने जीवन को कैसे आकार देना है। दुख, भय और दर्द हर इंसान की चेतना में निर्मित होते हैं। आप अपने मन में दुख या खुशी को वैध बनाने के लिए जिम्मेदार हैं। आत्म-प्रेम यहाँ एक प्रमुख शब्द है। कोई व्यक्ति जो खुद से पूरी तरह प्यार करता है, खुद से संतुष्ट है और अकेलेपन की भावनाओं से ग्रस्त नहीं है, उसे खुद को पीड़ित की भूमिका में मजबूर करने की जरूरत नहीं है। जो लोग खुद को पीड़ित की भूमिका में मानते हैं वे अक्सर अपनी समस्याओं के लिए दूसरे लोगों को दोषी ठहराते हैं। आप दूसरों पर उंगली उठाते हैं और अपने दुख के लिए उन्हें दोषी ठहराते हैं। लेकिन जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कोई भी व्यक्ति अपने जीवन में जो अनुभव करता है उसके लिए कोई जिम्मेदार नहीं है। निःसंदेह अपनी असफलताओं के लिए दूसरे लोगों को दोष देना आसान है, लेकिन सच तो यह है कि आपकी अपनी स्थिति के लिए कोई भी दोषी नहीं है। यदि आप इसे फिर से समझते हैं और पीड़ा की प्रक्रिया से बाहर निकलते हैं, यदि आप फिर से अपने जीवन की पूरी ज़िम्मेदारी लेने का प्रबंधन करते हैं, तो इससे आपके स्वयं के कंपन स्तर में भारी वृद्धि होती है।

5: आध्यात्मिक अहंकार

खासकर जागृति की प्रक्रिया में ऐसा बार-बार होता है कि लोग आध्यात्मिक अहंकार दिखाते हैं। किसी को यह अहसास होता है कि उसे स्वयं चुना गया है और केवल एक स्व-निर्धारित ज्ञान प्रदान किया गया है। आप स्वयं को अन्य लोगों के जीवन से ऊपर रखते हैं और स्वयं को कुछ बेहतर के रूप में देखना शुरू करते हैं। तब आप अन्य लोगों की चेतना की स्थिति को स्वीकार नहीं कर सकते हैं और उन्हें अज्ञानी लोगों के रूप में लेबल नहीं कर सकते हैं। लेकिन ऐसी सोच हमारे अपने अहंकारी दिमाग द्वारा फैलाई गई एक भ्रांति मात्र है। आप मानसिक रूप से खुद को "हम की भावना" से अलग कर लेते हैं और विशेष रूप से अपने हित में कार्य करते हैं। ऐसी सोच अंततः आत्म-लगाए गए मानसिक अलगाव की ओर ले जाती है। ऐसे मामलों में व्यक्ति पूरी तरह से अपने अहं मन से कार्य करता है और सहज रूप से विश्वास करता है कि केवल स्वयं ही उच्च सत्य के लिए किस्मत में है। फिर भी, इस बिंदु पर किसी को यह समझना चाहिए कि सारहीन स्तर पर सभी लोग एक-दूसरे से घिरे हुए हैं। हम सब एक हैं और एक ही सब कुछ हैं. प्रत्येक जीवित प्राणी एक जटिल ब्रह्मांड है, उसकी अपनी वास्तविकता है, चेतन/अवचेतन है और सबसे बढ़कर चेतन मन की मदद से जीवन का पता लगाने की क्षमता है। कोई भी बेहतर या बदतर नहीं है और किसी के पास इस संदर्भ में ज्ञान नहीं है जो केवल उन्हें दिया गया है। मूल रूप से, ऐसा भी लगता है कि सब कुछ पहले से ही अस्तित्व में है। सभी विचार पहले से ही मौजूद हैं, एक व्यक्तिगत कंपन आवृत्ति पर हैं और प्रत्येक व्यक्ति को अपने स्वयं के कंपन स्तर को समायोजित करके संबंधित ज्ञान के बारे में फिर से जागरूक होने का अवसर मिलता है। अंततः, आध्यात्मिक अहंकार हमें एकीकृत सृष्टि से अलग कर देता है और हमारी कंपन आवृत्ति को बड़े पैमाने पर कम कर देता है। 

6: रुग्ण ईर्ष्या

ईर्ष्या एक ऐसी समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है। ऐसे लोग हैं जो पैथोलॉजिकल ईर्ष्या दिखाते हैं। साझेदारी में, ऐसा लगता है कि आप केवल एक विचार पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिसमें आप अपने साथी को खो सकते हैं, एक परिदृश्य जिसमें साथी धोखा दे सकता है। कभी-कभी आप अपने ही अपार्टमेंट में घंटों बैठे रहते हैं और उस पर अपना दिमाग लगाते हैं, आप शायद ही कुछ और सोच पाते हैं। इससे जो नकारात्मकता प्राप्त होती है वह अंततः उसके स्वयं के कंपन स्तर को कम करने की ओर ले जाती है। एक मानसिक परिदृश्य से ऊर्जावान घनत्व प्राप्त होता है जो वर्तमान स्तर पर मौजूद नहीं है। तो आप किसी ऐसी चीज़ के बारे में चिंता करते हैं जो केवल आपके दिमाग में ही जीवित रहती है। इसमें समस्या यह है कि ईर्ष्या के कारण पार्टनर आपको धोखा दे देता है। ऊर्जा सदैव समान तीव्रता की ऊर्जा को आकर्षित करती है (अनुनाद का नियम) और कोई व्यक्ति जो लगातार ईर्ष्या करता है तो यह सुनिश्चित करता है कि यह परिदृश्य उसकी अपनी वास्तविकता में प्रकट हो सके। इसके अलावा, फिर आप ईर्ष्यालु स्थिति को बाहरी दुनिया में प्रसारित करते हैं। दिन के अंत में, ईर्ष्या की निरंतर भावना आपके साथी को परेशान करने और आपकी स्वतंत्रता को प्रतिबंधित करने का कारण बनेगी। लेकिन इससे आप बिल्कुल विपरीत हासिल करते हैं और आपका अपना साथी आपसे और भी अधिक दूर हो जाएगा। इस कारण से, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप ईर्ष्या की भावनाओं को अपने ऊपर हावी न होने दें। व्यक्ति फिर से समझता है कि ईर्ष्या केवल उसके अहंकारी दिमाग का एक उत्पाद है और इस संबंध में उसकी अपनी कंपन आवृत्ति फिर से बढ़ जाती है।

7: क्रूरता और ठंडा दिल

सबसे पहले, क्रूरता और हृदय की शीतलता इंगित करती है बंद हृदय चक्र और दूसरे ऐसे कारक हैं जो किसी के स्वयं के कंपन स्तर को बेहद कम कर देते हैं। आपमें हमेशा खुद को साबित करने की ललक रहती है और दूसरे लोगों पर हिंसा करने में आपको कोई झिझक नहीं होती। जिस व्यक्ति को इससे कोई समस्या नहीं है, वह आमतौर पर बाहरी दुनिया में दिल की एक निश्चित शीतलता प्रसारित करता है। ऐसा अनुभव होता है कि ऐसे व्यक्ति बर्फ के समान ठंडे होते हैं, हृदयहीन होते हैं और कहीं न कहीं दुर्भावनापूर्ण स्वभाव के होते हैं। लेकिन मूलतः कोई बुरे लोग नहीं होते. हर इंसान के अंदर गहराई में एक दयालु, आध्यात्मिक पक्ष होता है जो बस फिर से जीने की प्रतीक्षा कर रहा है। यह ऊर्जावान प्रकाश पहलू हर इंसान के दिल में है और यदि आप इसके बारे में फिर से जागरूक हो जाते हैं और अपने स्वयं के प्यार, रक्षा, सम्मान, आदर और अन्य जीवित प्राणियों को उनकी व्यक्तिगत अभिव्यक्ति के लिए महत्व देते हैं, तो इसके परिणामस्वरूप हमेशा वृद्धि होती है आपकी अपनी कंपन आवृत्ति में। इसलिए किसी भी प्रकार की हिंसा को अस्वीकार करने की सलाह दी जाती है। किसी को मनमाने ढंग से दूसरे लोगों को नुकसान पहुंचाने का अधिकार नहीं है, यह केवल एक ऊर्जावान रूप से सघन वातावरण, चेतना की एक ऊर्जावान सघन स्थिति बनाता है, जिसका स्वयं के जीव पर बहुत स्थायी प्रभाव पड़ता है। आपका शरीर सभी विचारों और संवेदनाओं पर प्रतिक्रिया करता है। जो व्यक्ति अक्सर नफरत और गुस्से से भरा रहता है वह इस संदर्भ में केवल खुद को ही नुकसान पहुंचाता है। व्यक्ति की शारीरिक संरचना ख़राब हो जाती है, व्यक्ति का कंपन स्तर कम हो जाता है, और इस प्रकार उसकी मानसिक क्षमताएँ कम हो जाती हैं। इस कारण से, सकारात्मक, शांतिपूर्ण मनःस्थिति अपनाने की सलाह दी जाती है। दूसरी ओर, हिंसा से और अधिक हिंसा पैदा होती है, नफरत से और अधिक नफरत पैदा होती है और इसके विपरीत, प्रेम से और अधिक प्यार पैदा होता है। जैसा कि महात्मा गांधी ने एक बार कहा था: शांति का कोई रास्ता नहीं है, क्योंकि शांति ही रास्ता है।

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