किसी व्यक्ति की कंपन आवृत्ति उनकी शारीरिक और मानसिक स्थिति के लिए महत्वपूर्ण है। किसी व्यक्ति की कंपन आवृत्ति जितनी अधिक होगी, उसके शरीर पर इसका सकारात्मक प्रभाव उतना ही अधिक होगा। आपके मन/शरीर/आत्मा का परस्पर संबंध अधिक संतुलित हो जाता है और आपका अपना ऊर्जावान आधार तेजी से संकुचित होता जाता है। इस संदर्भ में ऐसे कई प्रभाव हैं जो किसी की अपनी कंपन स्थिति को कम कर सकते हैं और दूसरी ओर ऐसे प्रभाव भी हैं जो किसी की अपनी कंपन स्थिति को बढ़ा सकते हैं। इस लेख में, मैं आपको 3 संभावनाओं के बारे में बताऊंगा जिनकी मदद से आप अपनी कंपन आवृत्ति को काफी हद तक बढ़ा सकते हैं।

ध्यान - अपने शरीर को आराम और विश्राम दें (वर्तमान में जियें)

अपनी स्वयं की कंपन आवृत्ति को बढ़ाने का एक तरीका अपने शरीर को पर्याप्त आराम देना है। आज की दुनिया में हम इंसान लगातार दबाव में रहते हैं। एक नियम के रूप में, हमें बहुत जल्दी उठना पड़ता है, पूरे दिन काम पर जाना पड़ता है, अगले दिन के लिए फिट रहने के लिए समय पर सोना पड़ता है और इस लय में कोई आराम नहीं मिलता है। ठीक उसी तरह, हम अक्सर अपने विचारों के कारण खुद को बहुत अधिक तनाव में डाल लेते हैं, हम स्थायी मानसिक पैटर्न में फंस सकते हैं और इसलिए ज्यादातर वर्तमान क्षण से बाहर का जीवन जीते हैं। ऐसे में अक्सर हमारे मन में भविष्य को लेकर अनगिनत चिंताएं होती हैं। हम इस बात से डर सकते हैं कि क्या होगा और अक्सर हम केवल इस मौजूदा परिदृश्य के बारे में ही सोच सकते हैं। इसी तरह, हम अक्सर पिछली घटनाओं के लिए दोषी महसूस करते हैं। कई मामलों में इस संबंध में अतीत की घटनाएं होती हैं जिन्हें हम समाप्त नहीं कर पाते हैं, हम अतीत पर शोक भी मना सकते हैं और मानसिक रूप से हार भी सकते हैं। इसके साथ समस्या यह है कि हम मानसिक रूप से वर्तमान में नहीं रहते हैं और लगातार अतीत से तनाव/नकारात्मक उत्तेजनाएँ प्राप्त करते हैं। परिणामस्वरूप, हम अपनी स्वयं की कंपन आवृत्ति को स्थायी रूप से कम कर देते हैं और अपने स्वयं के ऊर्जा प्रवाह को अवरुद्ध कर देते हैं।

वर्तमान, एक शाश्वत विस्तारित क्षण..!!

हालाँकि, अंततः, हमें यह एहसास होना चाहिए कि हम हमेशा वर्तमान में हैं। अतीत अब केवल आपके दिमाग में मौजूद नहीं है, जैसे भविष्य के परिदृश्य केवल आपकी मानसिक कल्पना की रचना हैं। मूलतः हम सदैव वर्तमान में रहते हैं। जो कल हुआ वह वर्तमान में भी हुआ और भविष्य में जो होगा वह वर्तमान स्तर पर भी होगा।

ध्यान के माध्यम से हम आराम में आते हैं, अपने मन को शांत करते हैं और अपनी कंपन आवृत्ति को बढ़ाने में सक्षम होते हैं..!!

वर्तमान में फिर से अधिक जीने में सक्षम होने का एक तरीका ध्यान का अभ्यास करना होगा। भारतीय दार्शनिक जिद्दू कृष्णमूर्ति पहले ही कह चुके हैं कि ध्यान अहंकार से मन और हृदय की सफाई है, एक ऐसी सफाई जिसके माध्यम से सही सोच पैदा हो सकती है। सोचने का एक तरीका जो अकेले ही लोगों को पीड़ा से मुक्त कर सकता है। अंततः, हम निरंतर ध्यान के माध्यम से अपनी स्वयं की कंपन आवृत्ति को बढ़ा सकते हैं, अपने बारे में और अधिक जान सकते हैं, आराम कर सकते हैं और सबसे ऊपर, अपने आध्यात्मिक मन के साथ संबंध को मजबूत कर सकते हैं।

एक प्राकृतिक आहार

बवेरियन पुजारी और हाइड्रोथेरेपिस्ट सेबस्टियन कनीप ने इसे संक्षेप में कहा: प्रकृति सबसे अच्छी फार्मेसी है। अंत में, वह भला आदमी बिल्कुल सही था। विशेष रूप से आज के औद्योगिक युग में, हम अपने भोजन, अनगिनत तैयार उत्पादों, फास्ट फूड आदि में मौजूद अनगिनत रासायनिक योजकों के कारण खुद को जहर देते हैं, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को लगातार कमजोर करते हैं, हमारे कोशिका पर्यावरण को नुकसान पहुंचाते हैं और इस प्रकार अनगिनत बीमारियों का मार्ग प्रशस्त करते हैं। हम अक्सर सोचते हैं कि समय-समय पर कुछ बीमारियों से ग्रस्त होना सामान्य बात है, उदाहरण के लिए, बुढ़ापे में विभिन्न बीमारियों का होना सामान्य बात है, लेकिन अंत में यह एक भ्रम है। अप्राकृतिक आहार के कारण, हम लगातार अपनी कंपन आवृत्ति को कम करते हैं और इस प्रकार अपनी मानसिक स्थिति को असंतुलित करते हैं। इसके विपरीत, एक प्राकृतिक आहार अद्भुत काम कर सकता है। हर बीमारी, और इससे मेरा मतलब वास्तव में हर बीमारी से है, प्राकृतिक आहार से ठीक किया जा सकता है। यहां तक ​​कि कैंसर का भी अब काफी समय से इलाज संभव है। उदाहरण के लिए, जर्मन बायोकेमिस्ट ओटो वारबर्ग ने पाया कि ऑक्सीजन युक्त और बुनियादी कोशिका वातावरण में कोई भी बीमारी विकसित नहीं हो सकती, अस्तित्व में रहना तो दूर की बात है। खैर, इस बिंदु पर आपको खुद से पूछना चाहिए कि हम इंसानों में आमतौर पर अशांत कोशिका वातावरण क्यों होता है। अंततः, यह अप्राकृतिक आहार के कारण होता है। इस कारण से, प्राकृतिक आहार हमारी अपनी कंपन आवृत्ति को भी बढ़ाता है।

प्राकृतिक, असंसाधित खाद्य पदार्थ हमारी अपनी कंपन आवृत्ति बढ़ाते हैं..!!

ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनकी कंपन आवृत्ति जमीन से ऊपर तक बढ़ी हुई होती है, उदाहरण के लिए सभी फल, सब्जियां, विभिन्न फलियां, झरने का पानी या यहां तक ​​कि कुछ सुपरफूड। जब हम यथासंभव स्वाभाविक रूप से खाने का प्रबंधन करते हैं, तो इसके परिणामस्वरूप हमेशा हमारी अपनी कंपन आवृत्ति में जबरदस्त वृद्धि होती है। व्यक्ति अधिक गतिशील, फिट, अधिक ऊर्जावान, मजबूत महसूस करता है और आम तौर पर एक बेहतर शारीरिक और मानसिक संरचना प्राप्त करता है।

अपने मन को संतुलित करें

शीर्ष भाग में मैंने पहले ही उल्लेख किया है कि कंपन आवृत्ति में वृद्धि से आपके मन/शरीर/आत्मा की परस्पर क्रिया अधिक संतुलित हो जाती है। इसके विपरीत, इसका मतलब यह भी है कि जब मन, शरीर और आत्मा संतुलन में होते हैं, तो आपकी अपनी कंपन आवृत्ति बढ़ जाती है। अंततः, किसी के अवतार का उच्च लक्ष्य इस जटिल परस्पर क्रिया को वापस संतुलन में लाना है। इसे प्राप्त करने के लिए, विभिन्न प्रकार की शर्तों को पूरा करना होगा। आत्मा यहां एक बहुत ही महत्वपूर्ण उदाहरण है, जिसकी मदद से कोई भी व्यक्ति अपनी आवृत्ति को फिर से बढ़ा सकता है। इस बिंदु पर, आत्मा चेतन और अवचेतन की परस्पर क्रिया का प्रतीक है। इस संबंध में चेतना वह पहलू है जिससे हमारी अपनी वास्तविकता उभरती है, वह पहलू है जिससे हमारे विचार उत्पन्न होते हैं/आकर्षित होते हैं। अवचेतन, बदले में, प्रत्येक मनुष्य का छिपा हुआ पहलू है जिसमें विचार/प्रोग्रामिंग की विभिन्न ट्रेनें लंगर डालती हैं, जिन्हें बार-बार दिन-चेतना में ले जाया जाता है। जीवन के दौरान, हमारे अपने अवचेतन, मानसिक संरचनाओं में बहुत सारे नकारात्मक विचार जमा हो जाते हैं जो प्रकृति में नकारात्मक होते हैं और बार-बार हमें संतुलन से बाहर कर देते हैं। आपका अपना विचार स्पेक्ट्रम जितना अधिक सकारात्मक होता है, अवचेतन में उतने ही कम नकारात्मक विचार टिकते हैं, हमारी अपनी कंपन आवृत्ति उतनी ही अधिक कंपन करती है। इस कारण से, अपनी स्वयं की कंपन आवृत्ति को बढ़ाने के लिए, समय के साथ सकारात्मक विचार स्पेक्ट्रम का निर्माण करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

एक नकारात्मक विचार स्पेक्ट्रम कम कंपन आवृत्ति का मुख्य कारण है..!!

किसी भी प्रकार के नकारात्मक विचार, चाहे वे डर हों, घृणास्पद विचार हों, ईर्ष्या, लालच या यहां तक ​​कि असहिष्णुता के विचार हों, व्यक्ति की अपनी कंपन आवृत्ति को कम कर देते हैं। वास्तव में, एक सकारात्मक विचार स्पेक्ट्रम बनाना आपकी प्रेतवाधित स्थिति को बढ़ाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। ऐसा करने के लिए, अपने स्वयं के गहरे डर से निपटना भी महत्वपूर्ण है। हर किसी के अलग-अलग डर और मानसिक घाव होते हैं जिन्हें ठीक करने की आवश्यकता होती है।

मानसिक घावों और अपने स्वयं के अंधेरे पक्ष के परिवर्तन के प्रति जागरूक होकर, हम अपनी कंपन आवृत्ति को बढ़ाते हैं..!!

इन मानसिक घावों का पता पिछले बचपन के दिनों के आघात से लगाया जा सकता है, या यहां तक ​​कि पिछले अवतारों में भी देखा जा सकता है, जिसमें किसी ने कर्म का बोझ पैदा किया था, जो बदले में अगले जीवन में ले जाया गया था। जैसे ही आप अपने स्वयं के नकारात्मक पहलुओं/अंधेरे पक्षों के बारे में जागरूक हो जाते हैं और उन्हें पहचानने, स्वीकार करने और सबसे बढ़कर, उन्हें सकारात्मक पहलुओं में बदलने में कामयाब हो जाते हैं, तो आपका अपना मानस बदल जाता है और आप जोई डे विवर में महत्वपूर्ण वृद्धि का अनुभव करते हैं। इस कारण से, किसी की अपनी आत्मा का संतुलन अत्यंत महत्वपूर्ण है और यह उसकी अपनी कंपन आवृत्ति में निरंतर वृद्धि में योगदान देता है। इस अर्थ में स्वस्थ रहें, प्रसन्न रहें और सद्भावपूर्वक जीवन जियें।